于博 主任醫(yī)師副教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院創(chuàng)傷骨科
復(fù)雜創(chuàng)傷救治技術(shù)，復(fù)雜骨折、骨不連及感染的手術(shù)治療，擅長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)損傷的微創(chuàng)手術(shù)治療、膝關(guān)節(jié)韌帶重建及半月板修復(fù)手術(shù)、肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷的關(guān)節(jié)鏡下微創(chuàng)治療（肩關(guān)節(jié)不穩(wěn)及脫位，肱二頭肌長(zhǎng)頭腱病變及損傷，肩袖損傷、黏連性肩周炎等），擅長(zhǎng)老年骨關(guān)節(jié)病及股骨頭壞死的手術(shù)治療、慢性骨髓炎等疾病的治療。
醫(yī)生介紹
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院創(chuàng)傷骨科副主任，主任醫(yī)師，副教授，博士生導(dǎo)師 ，博士后合作導(dǎo)師、美國(guó)哈佛大學(xué)布列根婦女醫(yī)院骨科國(guó)家公派訪問(wèn)學(xué)者, 德國(guó)弗賴堡大學(xué)醫(yī)學(xué)院骨科AO fellow，北京積水潭醫(yī)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)高級(jí)訪問(wèn)學(xué)者，廣東省杰出青年醫(yī)學(xué)人才，廣東省實(shí)力中青年醫(yī)師、首屆珠江青年醫(yī)師獎(jiǎng)獲得者。
社會(huì)職務(wù)：中國(guó)復(fù)合材料學(xué)會(huì)生物復(fù)合材料專業(yè)委員會(huì)委員、中國(guó)醫(yī)藥教育骨科專業(yè)委員會(huì)廣東省骨科分會(huì)委員、中國(guó)科技部國(guó)家科技專家?guī)斐蓡T、、廣東省醫(yī)師協(xié)會(huì)骨關(guān)節(jié)外科學(xué)會(huì)委員， 廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)創(chuàng)傷骨科分會(huì)青年委員會(huì)副主任委員
詳細(xì)»- Q:
- A:
上班族腰岔氣頻發(fā)，可通過(guò)休息、按摩、熱敷、藥物治療、伸展運(yùn)動(dòng)等方法快速緩解。 1. 休息：當(dāng)腰岔氣發(fā)生時(shí)，應(yīng)立即停止正在進(jìn)行的活動(dòng)，找個(gè)舒適的位置坐下或躺下...詳細(xì)»
- Q:
- A:
職場(chǎng)人胳膊關(guān)節(jié)疼，可能由勞損、腱鞘炎、關(guān)節(jié)炎、頸椎病、外傷等因素引起。 1. 勞損：長(zhǎng)期重復(fù)使用胳膊關(guān)節(jié)，如打字、操作鼠標(biāo)等，會(huì)使關(guān)節(jié)周圍肌肉、肌腱疲勞，引...詳細(xì)»
- Q:
- A:
壓力大導(dǎo)致頸椎退變時(shí)，心理調(diào)節(jié)十分重要，可從改善情緒、緩解肌肉緊張、增強(qiáng)治療信心、調(diào)整生活方式、促進(jìn)康復(fù)等方面發(fā)揮作用。 1. 改善情緒：心理調(diào)節(jié)可減輕焦慮...詳細(xì)»
- Q:
- A:
股頸骨折后能暢快蹲下，意味著骨折愈合良好、關(guān)節(jié)功能恢復(fù)、肌肉力量增強(qiáng)、身體協(xié)調(diào)性改善、心理壓力減輕等。 1. 骨折愈合良好：股頸骨折后，骨折部位需要時(shí)間來(lái)愈...詳細(xì)»
- Q:
- A:
骨折后小腿萎縮出現(xiàn)劇烈疼痛、腫脹明顯、皮膚溫度異常、感覺障礙、活動(dòng)受限等癥狀要立刻就醫(yī)。 1. 劇烈疼痛：若小腿出現(xiàn)難以忍受的疼痛，且持續(xù)不緩解，可能提示骨...詳細(xì)»
- Q:
- A:
現(xiàn)代科技應(yīng)對(duì)大拇指肌肉疼，有超聲引導(dǎo)注射、沖擊波治療、虛擬現(xiàn)實(shí)康復(fù)訓(xùn)練、藥物透皮遞送技術(shù)、肌骨超聲檢查等方式，區(qū)別于傳統(tǒng)的按摩、熱敷、針灸、服用非甾體抗炎藥...詳細(xì)»
- Q:
- A:
上班族預(yù)防和改善腰突可采用小飛燕、五點(diǎn)支撐法、游泳、平板支撐、倒走等鍛煉方法。 1. 小飛燕：俯臥在床上，雙臂放于身體兩側(cè)，雙腿伸直，然后將頭、上肢和下肢用...詳細(xì)»
- Q:
- A:
可穿戴設(shè)備為大腳骨矯正帶來(lái)多方面新體驗(yàn)，如佩戴便捷、持續(xù)矯正、實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)、個(gè)性化調(diào)整、減輕疼痛等。 1. 佩戴便捷：可穿戴設(shè)備體積小巧，不影響日?；顒?dòng)，患者可...詳細(xì)»
- Q:
- A:
職場(chǎng)人手指關(guān)節(jié)大，可嘗試熱敷按摩、使用藥物、做手指操、調(diào)整工作習(xí)慣、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等緩解方法。 1. 熱敷按摩：用溫?zé)岬拿砘驘崴笤谑种戈P(guān)節(jié)上，每次15 - ...詳細(xì)»
- Q:
- A:
骨折早篩后，可通過(guò)食用富含鈣、維生素D、蛋白質(zhì)、維生素C及鎂的營(yíng)養(yǎng)品預(yù)防二次損傷，如碳酸鈣、維生素D滴劑、蛋白粉、橙子、硫酸鎂等。 1. 鈣：鈣是骨骼的重要...詳細(xì)»