佘生林 主任醫(yī)師教授
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院精神科
睡眠障礙、抑郁癥、焦慮癥、精神分裂癥、雙相情感障礙、青少年期情緒和行為等問題的早期干預(yù)和治療，以及常見精神障礙的全病程綜合康復(fù)培訓(xùn)、精神疾病的管理與心理治療。
醫(yī)生介紹
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- A:
抑郁癥病因復(fù)雜，涉及遺傳因素、生物化學(xué)因素、心理因素、社會環(huán)境因素、藥物因素等。 1. 遺傳因素：家族中有抑郁癥患者，其親屬患抑郁癥的概率會增加。遺傳基因可...詳細(xì)»
- Q:
- A:
心理壓力大導(dǎo)致頭發(fā)出油，可通過心理調(diào)節(jié)、生活習(xí)慣調(diào)整、飲食改善、頭發(fā)護(hù)理和藥物治療等方式調(diào)節(jié)。 1. 心理調(diào)節(jié)：可采用冥想、深呼吸等放松技巧，減輕心理壓力，...詳細(xì)»
- Q:
- A:
狂躁癥導(dǎo)致睡眠差，可通過藥物治療、心理治療、物理治療、生活方式調(diào)整、環(huán)境改善等方法來緩解。 1. 藥物治療：可使用丙戊酸鈉、碳酸鋰、喹硫平，幫助穩(wěn)定情緒，改...詳細(xì)»
- Q:
- A:
焦慮情緒難排解時(shí)，西洋參含片可能有一定幫助，此外，還有心理調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)鍛煉、藥物治療、飲食調(diào)整等方法。 1. 西洋參含片：西洋參具有一定的安神作用，可能在一定...詳細(xì)»
- Q:
- A:
焦慮時(shí)身體會出現(xiàn)心跳加速、呼吸急促、肌肉緊張、腸胃不適、睡眠障礙等信號。 1. 心跳加速：焦慮狀態(tài)下，交感神經(jīng)興奮，會使心跳加快，增加心臟負(fù)擔(dān)。 2. 呼吸...詳細(xì)»
- Q:
- A:
心情郁悶影響睡眠時(shí)，可通過調(diào)整作息、適度運(yùn)動(dòng)、改善睡眠環(huán)境、放松身心、飲食調(diào)節(jié)、藥物輔助等方法改善睡眠質(zhì)量。 1. 調(diào)整作息：保持規(guī)律的作息時(shí)間，每天盡量在...詳細(xì)»
- Q:
- A:
緩解抑郁疼痛，可使用氟西汀、帕羅西汀、舍曲林、度洛西汀、米那普侖等藥物。 1. 氟西?。簩儆谶x擇性5 - 羥色胺再攝取抑制劑，能增加突觸間隙5 - 羥色胺濃...詳細(xì)»
- Q:
- A:
壓力大導(dǎo)致抽筋，可通過運(yùn)動(dòng)鍛煉、深呼吸、聽音樂、寫日記、社交傾訴等方法調(diào)節(jié)情緒。 1. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、瑜伽等，能促進(jìn)身體分泌內(nèi)啡...詳細(xì)»
- Q:
- A:
可穿戴設(shè)備監(jiān)測狂躁癥，助力治療更精準(zhǔn)，主要通過活動(dòng)量監(jiān)測、睡眠監(jiān)測、心率監(jiān)測、情緒狀態(tài)分析、數(shù)據(jù)共享等方式實(shí)現(xiàn)。 1. 活動(dòng)量監(jiān)測：狂躁癥發(fā)作時(shí)患者活動(dòng)量會...詳細(xì)»
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- A:
呼氣試驗(yàn)陽性后心理壓力大，可通過認(rèn)知調(diào)整、情緒宣泄、放松訓(xùn)練、社交支持等方式調(diào)節(jié)情緒。 1. 認(rèn)知調(diào)整：了解呼氣試驗(yàn)陽性的含義，知曉很多情況下它并不意味著嚴(yán)...詳細(xì)»