郭麗娜 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院營養(yǎng)科
慢性疾病的營養(yǎng)調(diào)養(yǎng)與飲食宣教，如糖尿病、痛風(fēng)、高血壓、高血脂等;特殊生理人群(如孕產(chǎn)婦、小兒、學(xué)生等)的日常飲食分析和指導(dǎo);肥胖人群個(gè)體化食譜的制定等。
醫(yī)生介紹
廣東省醫(yī)院協(xié)會醫(yī)院營養(yǎng)管理專業(yè)委員會常委，廣東省保健協(xié)會營養(yǎng)保健專業(yè)委員會副主任委員，廣東省營養(yǎng)學(xué)會理事。
- Q:
- A:
增重的關(guān)鍵在于熱量攝入超過消耗，均衡飲食并結(jié)合適量運(yùn)動效果更佳。建議增加碳水化合物和蛋白質(zhì)攝入，選擇全谷物、肉類、豆制品和堅(jiān)果。同時(shí)，健康脂肪來源如鱷梨、橄...詳細(xì)»
- Q:
- A:
高中生經(jīng)常熬夜對身體有一定不良影響，可通過飲食適當(dāng)調(diào)理。如情況嚴(yán)重，需及時(shí)就醫(yī)。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。<...詳細(xì)»
- Q:
- A:
蜂蜜喝多了會引起齲齒。蜂蜜含有大量的糖。如果長時(shí)間不漱口、不刷牙喝得太多，更容易引起齲齒。太多的蜂蜜刺激胃分泌胃酸。如果長期飲用或空腹飲用，會因胃酸過多而引...詳細(xì)»
- Q:
- A:
這個(gè)藥物屬于一種調(diào)經(jīng)的藥物，服用以后是可以推遲月經(jīng)的，如果是有同房的話，月經(jīng)推遲超過一周的時(shí)間，這種情況首先是需要檢查有沒有懷孕的？如果檢查沒有懷孕，可能與...詳細(xì)»
- Q:
- A:
維生素C缺乏癥的癥狀多樣，包括初期癥狀、出血癥狀、骨骼癥狀等。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。<br/>1.初期癥...詳細(xì)»
- Q:
- A:
紅豆薏米茶有一定減肥作用，其功效包括健脾祛濕、消腫利尿等。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。<br/>1.健脾祛濕：改善脾虛...詳細(xì)»
- Q:
- A:
女人飲食要均衡，多吃有益食物，少吃不利食物。包括新鮮蔬果、優(yōu)質(zhì)蛋白、粗糧等，少吃高油高糖高鹽食物。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生...詳細(xì)»
- Q:
- A:
木瓜減肥豐胸的效果與食用方式、食用時(shí)間、個(gè)體差異、搭配飲食、食用量等有關(guān)。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。<br/>1....詳細(xì)»
- Q:
- A:
在懷孕期間日常的食物都可以正常的飲用，但盡量的不要吃螃蟹，甲魚，山楂，薏米以上等容易引起流產(chǎn)的食物，平時(shí)可以吃些應(yīng)季的瓜果蔬菜，多吃些豆類，肉類，魚肉，奶奶...詳細(xì)»
- Q:
- A:
西風(fēng)斗對免疫力低下、陰虛火旺、咽喉腫痛、慢性咽炎、糖尿病患者可能有好處。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。<br/>1.免...詳細(xì)»