劉喜紅 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心臨床營養(yǎng)科
兒童個體化的營養(yǎng)喂養(yǎng)、兒童健康促進(jìn)、早產(chǎn)兒出院后醫(yī)學(xué)管理、兒童單純性肥胖防治、母乳喂養(yǎng)指導(dǎo)等。
醫(yī)生介紹
兒科醫(yī)學(xué)博士、博士后，碩士研究生導(dǎo)師，畢業(yè)于中南大學(xué)附屬湘雅醫(yī)學(xué)院，現(xiàn)任廣州市婦女兒童醫(yī)療中心臨床營養(yǎng)科主任，中國內(nèi)地母乳庫創(chuàng)始人。
學(xué)術(shù)團(tuán)體任職：
中國醫(yī)師協(xié)會兒童健康專業(yè)委員會副主任委員
歐洲母乳庫協(xié)會委員
中國醫(yī)師協(xié)會兒童健康專業(yè)委員全國母乳庫學(xué)組組長
中國醫(yī)師協(xié)會新生兒分會營養(yǎng)專業(yè)委員會副主任委員
中國醫(yī)師協(xié)會重癥醫(yī)學(xué)醫(yī)師分會營養(yǎng)專業(yè)委員會副主任委員
中華醫(yī)學(xué)會腸外腸內(nèi)營養(yǎng)分會兒科營養(yǎng)學(xué)組委員
中華醫(yī)學(xué)會第十七屆兒科分會兒保學(xué)組委員
中國優(yōu)生協(xié)會小兒營養(yǎng)專業(yè)委員會委員
中國優(yōu)生協(xié)會第六屆理事
廣東省保健協(xié)會營養(yǎng)保健專業(yè)委員會副主任委員
廣州市醫(yī)學(xué)會臨床病態(tài)營養(yǎng)學(xué)分會常委
中國兒童保健雜志第14屆編委
中華兒科雜志第十五屆通訊編委
發(fā)表論文40余篇，參寫專著10余本。自2010年起連續(xù)申請并主辦2項國家級醫(yī)學(xué)繼續(xù)教育項目：早產(chǎn)兒出院后醫(yī)學(xué)管理和兒童單純性肥胖防治師資培訓(xùn)。2013年創(chuàng)建中國內(nèi)地第一家母乳庫。
- Q:
- A:
晚上睡覺前喝純牛奶，這個是會胖的，喝下牛奶之后很快就休息了，沒有足夠的活動量，其次，就是牛奶屬于含有蛋白質(zhì)高的飲品。這兩點就決定您晚上睡前喝牛奶，一定會引起...詳細(xì)»
- Q:
- A:
蝦的膽固醇含量是比較低的，蝦的主要營養(yǎng)成分是蛋白含量非常的高，所以蝦是非常有營養(yǎng)的一種食物，經(jīng)常食用蝦可以對身體起到非常好的作用。我們都知道蛋白是組成人體最...詳細(xì)»
- Q:
- A:
獼猴桃和蘋果的熱量比較受多種因素影響，包括含糖量、水分含量、膳食纖維含量、果實大小、成熟度等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自...詳細(xì)»
- Q:
- A:
手部有外傷以后，還是要盡量注意自己的飲食的，特別是一些辛辣刺激的食物不要吃，比如大蔥，大蒜，生姜，辣椒等等，羊肉和海鮮也不要吃，可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物...詳細(xì)»
- Q:
- A:
酸奶和牛奶補(bǔ)鈣的效果都是大同小異的，都是屬于奶制品，主要取決于身體對鈣質(zhì)的吸收能力進(jìn)行決定的，平時應(yīng)該飲食方面多吃點芝麻醬，多吃點蝦米，瘦肉，動物肝臟，綠葉...詳細(xì)»
- Q:
- A:
紫菜被譽(yù)為“營養(yǎng)寶庫”，含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素以及多種氨基酸，尤其是蛋白質(zhì)含量超過海帶，鐵、磷、鈣、核黃素、胡蘿卜素等營養(yǎng)成分含量突出。身體感到不...詳細(xì)»
- Q:
- A:
呼啦圈作為一項健身活動，其重量對減肥效果和安全性都有影響。選擇呼啦圈時，需考慮以下幾點：<br/>1.適應(yīng)性：選擇適合自己身體條件的呼啦圈，過重可能增加腰部...詳細(xì)»
- Q:
- A:
寶寶缺鋅可能導(dǎo)致生長發(fā)育遲緩、免疫力下降、食欲不振等。飲食調(diào)理對改善寶寶缺鋅狀況很重要。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意...詳細(xì)»
- Q:
- A:
利于減肥的食物通常具備低熱量、高纖維、高水分的特點，有助于增加飽腹感，減少總體熱量攝入。適宜選擇的有蘋果、梨、香蕉等水果，富含膳食纖維的新鮮蔬菜，以及優(yōu)質(zhì)蛋...詳細(xì)»
- Q:
- A:
大人喝的奶粉里加蜂蜜，需考慮個人體質(zhì)、奶粉成分、蜂蜜品質(zhì)、飲用頻率、添加量等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。<...詳細(xì)»