夏燕瓊 主任醫(yī)師
廣東省婦幼保健院營養(yǎng)科
兒童營養(yǎng)與喂養(yǎng)指導(dǎo)及常見兒童營養(yǎng)性疾病的營養(yǎng)治療，青春期、圍孕期及更年期等特殊生理時(shí)期女性的營養(yǎng)管理，肥胖、糖尿病、多囊卵巢綜合征等人群的營養(yǎng)與中醫(yī)藥膳干預(yù)。
醫(yī)生介紹
中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)社區(qū)營養(yǎng)與健康管理分會(huì)委員
中國康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)營養(yǎng)與康復(fù)專委會(huì)委員
中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)婦女保健分會(huì)婦女營養(yǎng)健康學(xué)組委員
中國婦幼保健協(xié)會(huì)兒童早期發(fā)展專業(yè)委員會(huì)營養(yǎng)與喂養(yǎng)學(xué)組委員
廣東省健康教育協(xié)會(huì)常務(wù)理事
廣東省營養(yǎng)學(xué)會(huì)營養(yǎng)教育與健康促進(jìn)委員會(huì)副主任委員、婦幼營養(yǎng)分會(huì)常務(wù)委員、 臨床營養(yǎng)專業(yè)委員會(huì)委員、公共營養(yǎng)分會(huì)委員
廣東省保健協(xié)會(huì)營養(yǎng)保健專業(yè)委員會(huì)副主任委員、兒童保健分會(huì)常務(wù)委員
廣東省精準(zhǔn)醫(yī)學(xué)應(yīng)用學(xué)會(huì)兒童生長發(fā)育分會(huì)副主任委員兼營養(yǎng)學(xué)組組長、更年期健康分會(huì)委員
廣東省醫(yī)院協(xié)會(huì)醫(yī)院營養(yǎng)管理委員等學(xué)術(shù)職務(wù)
廣東省計(jì)劃生育協(xié)會(huì)“南粵家庭健康大講堂”科普專家?guī)鞂＜?/p>
《國際醫(yī)藥衛(wèi)生導(dǎo)報(bào)》編委
- Q:
- A:
晚上吃夜宵通常對身體不利，體現(xiàn)在影響消化、導(dǎo)致肥胖、干擾睡眠、引發(fā)胃腸疾病、影響血糖等方面。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自...詳細(xì)»
- Q:
- A:
睡覺前喝紅酒不一定會(huì)發(fā)胖，但存在一些相關(guān)影響因素，包括飲用量、個(gè)人代謝、飲食搭配等。長期過量飲用可能會(huì)增加發(fā)胖風(fēng)險(xiǎn)，如有不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。關(guān)愛自己，從關(guān)注健...詳細(xì)»
- Q:
- A:
喝藕粉通常不會(huì)直接導(dǎo)致體重增加，其熱量相對較低，且富含膳食纖維，有助于促進(jìn)消化。但是，若攝入過量，任何食物都可能轉(zhuǎn)化為脂肪儲存。此外，藕粉常作為甜品食用，添...詳細(xì)»
- Q:
- A:
健康增肥需從飲食、運(yùn)動(dòng)、作息、心態(tài)和消化吸收等方面著手。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。<br/>1.飲食：增加高熱量、高...詳細(xì)»
- Q:
- A:
蝦和番茄醬一般可以一起吃，但需考慮個(gè)人體質(zhì)、蝦的新鮮度、番茄醬的成分及食用量等因素。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。<b...詳細(xì)»
- Q:
- A:
飲用紅蘿卜汁能夠帶來多重健康益處，主要包括增強(qiáng)免疫力、改善視力、促進(jìn)消化、抗氧化以及有益心臟健康。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶...詳細(xì)»
- Q:
- A:
經(jīng)常喝奶茶對身體沒有特別的好處，因?yàn)楹饶滩钑?huì)導(dǎo)致身體肥胖，因?yàn)槔锩娴奶欠趾勘容^高，如果正處在減肥期，應(yīng)該避免喝奶茶，另外長時(shí)間喝奶茶還會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂肪和膽固...詳細(xì)»
- Q:
- A:
單餐減肥法，即每天僅進(jìn)食一餐，這種做法在短期內(nèi)可能會(huì)導(dǎo)致體重下降，但并不科學(xué)，對健康存在潛在風(fēng)險(xiǎn)。長期來看，它可能影響身體正常的新陳代謝，導(dǎo)致營養(yǎng)不良，并增...詳細(xì)»
- Q:
- A:
吃柚子對減肥有一定幫助，但不能單純依靠它來減肥。減肥應(yīng)綜合多種方法，包括合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)等。若減肥效果不佳或伴有健康問題，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。健康問題不容忽視，身...詳細(xì)»
- Q:
- A:
柿子和棗都是常見的水果，適量同時(shí)食用一般并無禁忌。但要注意，食用時(shí)需考慮個(gè)人體質(zhì)和食用方式，以避免潛在的健康問題。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避...詳細(xì)»