徐碧云 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院睡眠障礙科
從事睡眠、心理、精神障礙臨床工作10余年，擅長運用中醫(yī)藥結(jié)合傳統(tǒng)療法、心理治療診治睡眠障礙和精神心理障礙。擅長青少年個體和婚姻家庭治療、成人個人及團體治療、催眠治療。
醫(yī)生介紹
睡眠障礙科副主任醫(yī)師，在職博士；國家二級心理治療師和二級心理咨詢師。師承傷寒大家北京中醫(yī)藥大學(xué)郝萬山教授、廣東省名中醫(yī)院楊志敏教授。
承擔(dān)國家自然科學(xué)基金和省級課題多項，發(fā)表文章近40篇，參編6部書籍。
主講中醫(yī)內(nèi)科學(xué)《不寐》、《癲狂》及《睡眠障礙中醫(yī)診治》課程，協(xié)助培養(yǎng)專科研究生十余名，指導(dǎo)進修醫(yī)生多名。
社會職務(wù):
廣東省高層次人才評審專家。
廣東省醫(yī)學(xué)會精神醫(yī)學(xué)分會委員。
中國睡眠研究會會員。
美國催眠師學(xué)會會員（NGH）。
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藥流和無痛人流對女性心理會造成多種傷害，如焦慮、抑郁、負罪感、恐懼、自卑等。 1. 焦慮：女性會擔(dān)心流產(chǎn)是否干凈、身體能否恢復(fù)，未來生育是否受影響等，從而產(chǎn)...詳細»
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- A:
青春期遭遇心理困擾，可通過溝通交流、運動鍛煉、培養(yǎng)興趣、規(guī)律作息、心理咨詢等方式應(yīng)對。 1. 溝通交流：與家人、朋友分享感受，能獲得情感支持和建議，有助于緩...詳細»
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- A:
改善婚前恐懼癥呼吸急促表現(xiàn)的妙招有深呼吸訓(xùn)練、放松肌肉、轉(zhuǎn)移注意力、心理暗示、藥物輔助等。 1. 深呼吸訓(xùn)練：慢慢地吸氣，讓空氣充滿腹部，再緩緩地呼氣，重復(fù)...詳細»
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- A:
日常心理調(diào)節(jié)緩解焦慮癥癥狀，可通過深呼吸放松、轉(zhuǎn)移注意力、積極自我暗示、規(guī)律運動、社交傾訴等方式。 1. 深呼吸放松：找安靜地方坐下或躺下，閉上雙眼，緩慢吸...詳細»
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- A:
職場人有夾腿綜合征，可能存在形象受損、社交障礙、工作效率降低、心理壓力增大、健康問題等職業(yè)隱患。 1. 形象受損：夾腿綜合征發(fā)作時的動作可能會被同事或客戶看...詳細»
- Q:
- A:
被打了狂犬疫苗的狗咬傷后心理壓力大，可通過知識學(xué)習(xí)、情緒傾訴、放松訓(xùn)練、轉(zhuǎn)移注意力、尋求專業(yè)幫助等方式調(diào)節(jié)。 1. 知識學(xué)習(xí)：了解狂犬病相關(guān)知識，知曉狗已接...詳細»
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- A:
調(diào)節(jié)喝酒吃藥帶來的心理壓力，可通過了解知識、尋求支持、轉(zhuǎn)移注意力、放松身心、調(diào)整心態(tài)等方式。 1. 了解知識：學(xué)習(xí)藥物和酒精相互作用的知識，明白喝酒吃藥的風(fēng)...詳細»
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- A:
老是放屁易帶來心理壓力，可通過認知調(diào)整、放松訓(xùn)練、社交支持、情緒表達、轉(zhuǎn)移注意力等心理干預(yù)方法緩解。 1. 認知調(diào)整：正確認識放屁是正常生理現(xiàn)象，多數(shù)情況下...詳細»
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- A:
人流后月經(jīng)紊亂時，心理健康管理可通過了解知識、轉(zhuǎn)移注意力、尋求支持、情緒調(diào)節(jié)、規(guī)律生活等方式。 1.了解知識：學(xué)習(xí)人流及月經(jīng)紊亂相關(guān)知識，明白這是常見現(xiàn)象，...詳細»
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- A:
有婚前恐懼癥手抖表現(xiàn)的人，可通過心理疏導(dǎo)、運動鍛煉、社交活動、培養(yǎng)興趣愛好、藥物治療等方式調(diào)節(jié)心態(tài)。 1. 心理疏導(dǎo)：可尋求心理咨詢師的幫助，進行專業(yè)的心理...詳細»