楊力 主任醫(yī)師副教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院內(nèi)分泌科
糖尿病、甲亢、垂體、腎上腺、肥胖癥、骨代謝疾病。
醫(yī)生介紹
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院營養(yǎng)科 主任
內(nèi)分泌代謝科主任醫(yī)師、副教授、醫(yī)學(xué)博士
碩士研究生導(dǎo)師（學(xué)術(shù)型）
廣東省杰出青年醫(yī)學(xué)人才（2018年）
香港中文大學(xué)生物醫(yī)學(xué)學(xué)院 訪問學(xué)者 （2014年）
南方醫(yī)科大學(xué)優(yōu)秀教師（2020年）
第六屆羊城好醫(yī)生（2020年）
現(xiàn)擔(dān)任學(xué)術(shù)任職：
中華醫(yī)學(xué)會(huì)內(nèi)分泌分會(huì)代謝性骨病學(xué)組 委員
廣東省醫(yī)院協(xié)會(huì)營養(yǎng)管理專業(yè)委員會(huì) 副主任委員
廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)腸外腸內(nèi)營養(yǎng)學(xué)分會(huì) 常委委員
廣東省女醫(yī)師協(xié)會(huì)營養(yǎng)健康專業(yè)委員 常務(wù)委員
廣東省糖尿病學(xué)分會(huì) 委員
廣東省精準(zhǔn)醫(yī)學(xué)應(yīng)用學(xué)會(huì)微生態(tài)醫(yī)學(xué)分會(huì) 常務(wù)委員
廣東省基層醫(yī)藥中西醫(yī)結(jié)合糖尿病專委會(huì) 副主任委員
廣東省社區(qū)衛(wèi)生學(xué)會(huì)慢病防控與管理專業(yè)委員會(huì) 常務(wù)委員
長期從事內(nèi)分泌代謝病專業(yè)近20年，具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，長期從事糖尿病、代謝性骨病的基礎(chǔ)及臨床研究工作，在SCI二區(qū)及三區(qū)期刊發(fā)表論文8篇及中文核心刊物10余篇，主持國家自然科學(xué)基金項(xiàng)目1項(xiàng)及廣東省自然科學(xué)基金4項(xiàng)，與各醫(yī)聯(lián)體及社區(qū)建立了良好的醫(yī)療轉(zhuǎn)診及科研合作關(guān)系。
- Q:
- A:
碳水化合物含量最多的食物就是來主食類食物。比如谷類食物，包括括米、面以及粗糧，如蕎麥、燕麥、莜麥、糙米等，谷類中含有的是多糖的淀粉，不會(huì)讓血壓升高；薯類食物...詳細(xì)»
- Q:
- A:
你好，可以的，溫度每下降10度保存時(shí)間延長一倍。所以說在-18度的魚可以存放70天左右。但是會(huì)有失水，所以吃起來比較干，不嫩滑 、味道是不會(huì)太可口的、只要不...詳細(xì)»
- Q:
- A:
如果你有條件的話，就吃一周的生菜吧. 周一 早:生吃5片大白菜 中:生吃番茄2個(gè) 晚:生吃豆腐2塊 周二 早:生吃胡蘿卜3根 中: 面包片5片 晚:生吃...詳細(xì)»
- Q:
- A:
黑豆黃豆綠豆紅豆一起做豆?jié){吃還是可以的，一般不會(huì)影響營養(yǎng)價(jià)值的，這種豆?jié){有降血脂、降血糖、解毒抗癌、預(yù)防結(jié)石、健美減肥、保護(hù)肝臟等作用的，注意適量為好詳細(xì)»
- Q:
- A:
黑米有開胃益中、健脾活血、明目的功效，可抗衰老；補(bǔ)充人體需要的蛋白質(zhì)、錳、鋅等多種礦物質(zhì)的。黑米和一般的食材都可以一起煮的，沒有什么不良反應(yīng)的，不要太擔(dān)心的詳細(xì)»
- Q:
- A:
許多人喜歡吃雞頭、鴨頭、鵝頭以及魚頭等。確實(shí)，這些魚、禽類的頭很好吃，而且營養(yǎng)價(jià)值也很高?？墒?，這些“頭”的害處也不少。就拿雞來說，民諺道：十年的雞頭賽砒霜...詳細(xì)»
- Q:
- A:
如果你有午睡的習(xí)慣的話，可以在午飯后午睡之前喝牛奶。 這個(gè)時(shí)侯，胃的蠕動(dòng)減緩，牛奶可以在胃中停留較長的時(shí)間，便于牛奶的吸收。早晚喝或者中午都是可以的，再一個(gè)...詳細(xì)»
- Q:
- A:
您好，根據(jù)您的描敘，正如您朋友所說，您可能是缺乏維生素，您使用多種維生素礦物質(zhì)片是完全可以的，多種維生素礦物質(zhì)片主要就是補(bǔ)充人體所需要的各種維生素以及礦物質(zhì)...詳細(xì)»
- Q:
- A:
可以吃葡萄糖(補(bǔ)充能量)和巧克力(興奮肌肉),飲料的話超市里面有運(yùn)動(dòng)飲料,可是那些都運(yùn)動(dòng)之后,補(bǔ)充電解質(zhì),一些離子的作用,跑之前喝作用不大.詳細(xì)»
- Q:
- A:
黃豆和綠豆都含有較多的維生素b和優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，同時(shí)還含有較多的膳食纖維，放在一起打豆?jié){是可以的。兩者同屬豆類不相克，這樣搭配具有營養(yǎng)豐富，養(yǎng)顏潤膚露的功效。...詳細(xì)»