鄺志強 副主任醫(yī)師
暨南大學附屬第一醫(yī)院康復科
頸椎病、肩周炎、網球肘、腰椎間盤突出癥、膝骨性關節(jié)炎、急慢性痛癥、中風后遺癥、面癱、失眠、慢性胃腸炎、慢性疲勞綜合癥、亞健康等疾病的診療。
醫(yī)生介紹
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在家鍛煉下腹肌，可通過仰臥類動作、抬腿類動作等。包括仰臥抬腿、仰臥屈膝收腹、平板支撐等。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。...詳細»
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頸椎病的治療方法多樣，包括改變生活習慣、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、手術治療等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下合理用藥。...詳細»
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拔火罐的方法是可以治療頸椎病，有效的緩解頸部出現疼痛的癥狀，但是只能緩解一時的病情是不可以徹底的治愈的。頸椎病主要是由于平常不注意保養(yǎng)低頭過多會出現頸部疼痛...詳細»
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小針刀是一種獨特的治療方法，融合了手術與針刺的特點，適用于多種病癥，但也存在一定風險，治療需謹慎選擇。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)...詳細»
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倒走對身體有多種好處，包括改善身體平衡、增強肌肉力量、促進血液循環(huán)等，但需注意安全，如有不適及時就醫(yī)。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導進行治療...詳細»
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矯正骨盆需關注肌肉力量、平衡狀態(tài)、預防變形、鍛煉方式、日常習慣等。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。<br/>1.肌肉...詳細»
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鍛煉腿部肌肉可通過多種方式，包括運動、飲食和良好的生活習慣。但如果鍛煉過程中出現疼痛等不適，應及時就醫(yī)。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導進...詳細»
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腰椎間盤突出癥是常見疾病，針灸對其有一定作用，原理、適用情況、注意事項等如下。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。<br/>...詳細»
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做不了俯臥撐可能與肌肉力量不足、體重過大、關節(jié)問題、身體協調性差、缺乏運動基礎等因素有關。當身體出現異常時，應趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導進行診治，不宜擅自用藥...詳細»
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背心偶爾冷痛可能由多種因素引起，包括不良姿勢、肌肉勞損、風寒侵襲、脊柱疾病以及心臟疾病。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療...詳細»