孫詩博 主治醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院營養(yǎng)科
腫瘤、糖尿病、腦卒中病人的營養(yǎng)支持與治療，以及肥胖人群的營養(yǎng)干預(yù)。
醫(yī)生介紹
營養(yǎng)科副主任，醫(yī)師、營養(yǎng)師，畢業(yè)于南華大學(xué)，醫(yī)學(xué)碩士學(xué)位，而后一直從事臨床營養(yǎng)工作，曾在北京大學(xué)深圳醫(yī)院營養(yǎng)科進修。有良好的專業(yè)基礎(chǔ)，擅長腫瘤、糖尿病、腦卒中病人的營養(yǎng)支持與治療，以及肥胖人群的營養(yǎng)干預(yù)。詳細»
- Q:
- A:
增強體質(zhì)需要綜合調(diào)理，包括合理飲食、適量運動、充足睡眠等。飲食方面，要注意營養(yǎng)均衡。如有身體不適或體質(zhì)長期較弱，建議就醫(yī)檢查。健康無小事，身體不適切莫忽視。...詳細»
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- A:
山藥作為減肥食材，因其富含膳食纖維，能有效增加飽腹感，減少食物攝入量，同時山藥屬于低熱量、高營養(yǎng)價值的食物，適合減肥期間食用。此外，山藥含有的黏液蛋白有助于...詳細»
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- A:
白蘿卜和地瓜可以一起吃，但要注意適量。二者的營養(yǎng)成分不同，一起食用可能會受到個體消化能力、食用量等因素影響。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行...詳細»
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睡前飲品的選擇對女性的健康和睡眠質(zhì)量有著重要影響。適當?shù)娘嬈房梢詭椭潘缮硇?，促進更好的睡眠。以下是五種適合女性睡前飲用的選擇：<br/>1.熱牛奶：富含鈣...詳細»
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- A:
發(fā)了芽的花生能否食用取決于多種因素，包括花生的發(fā)芽情況、是否霉變、儲存條件、個人體質(zhì)以及花生的品種。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進行治療，...詳細»
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- A:
雪蓮果是一種低糖高纖維的水果，對人體有多種益處：<br/>雪蓮果富含果寡糖，有助于改善消化健康，同時含有多種微量元素，適宜特定人群食用。<br/>1.促進消...詳細»
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長期服用酵素不可行，可能引起腸道問題，還受飲食、運動等影響。常見因素有飲食不當、缺乏運動、疾病、藥物副作用、心理因素等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時...詳細»
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- A:
黃豆和豬肝不宜同食，可能會引起一些不適。這主要與兩者的成分以及人體消化特點有關(guān)。若出現(xiàn)嚴重不適，應(yīng)及時就醫(yī)。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進...詳細»
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- A:
低碳減肥是否反彈受多種因素影響，包括飲食恢復(fù)情況、運動量、基礎(chǔ)代謝率、激素水平、個體差異等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風...詳細»
- Q:
- A:
一般是早晚最好。當早上醒來時，我的胃是空的和忙碌的。這時，吃魚膠是最容易吸收營養(yǎng)的。還有夜晚。睡前三四個小時吃一碗魚膠。第二天起床時，你能感覺到皮膚的細微變...詳細»