尹祥 副主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科
用臍針療法和中醫(yī)色貼等純中醫(yī)療法治療各種婦兒雜病及疑難雜癥。
醫(yī)生介紹
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踏步機(jī)作為一種有氧運(yùn)動(dòng)器械，確實(shí)有助于減肥。規(guī)律使用踏步機(jī)能促進(jìn)心肺功能提升，加速新陳代謝，燃燒體內(nèi)多余脂肪。但減肥效果受運(yùn)動(dòng)頻率、強(qiáng)度、持續(xù)時(shí)間和飲食習(xí)慣...詳細(xì)»
- Q:
- A:
經(jīng)常需要拉伸腳筋且不拉伸就難受，可能是由缺鈣、運(yùn)動(dòng)不當(dāng)、疲勞、血液循環(huán)不良、疾病等因素導(dǎo)致。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅...詳細(xì)»
- Q:
- A:
鍛煉腕關(guān)節(jié)力量可通過多種方式，如器械訓(xùn)練、伸展運(yùn)動(dòng)、握力練習(xí)、負(fù)重活動(dòng)、肌肉對(duì)抗練習(xí)等。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。...詳細(xì)»
- Q:
- A:
臂叢神經(jīng)損傷的康復(fù)訓(xùn)練，包括治療、物理療法、固定患肢、專業(yè)訓(xùn)練和記錄復(fù)查，具體如下。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。...詳細(xì)»
- Q:
- A:
室內(nèi)減肥運(yùn)動(dòng)有多種，如瑜伽、仰臥起坐、騎自行車、俯臥撐、呼啦圈等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。<br/>1.瑜伽：能鍛煉柔韌性...詳細(xì)»
- Q:
- A:
如果出現(xiàn)手指關(guān)節(jié)粗大的問題，考慮是屬于關(guān)節(jié)炎的原因，或者長時(shí)間的過度勞累使用關(guān)節(jié)，產(chǎn)生這種骨骼結(jié)構(gòu)改變。如果要使關(guān)節(jié)變細(xì)需要考慮手術(shù)的方法進(jìn)行塑形處理，如果...詳細(xì)»
- Q:
- A:
經(jīng)常腰酸背痛可能由多種原因引起，如不良姿勢(shì)、肌肉勞損、腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松、腎臟疾病等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用...詳細(xì)»
- Q:
- A:
腰背部肌肉痙攣多由勞累、著涼、外傷、腰椎疾病等引起。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療...詳細(xì)»
- Q:
- A:
對(duì)頸椎病的治療，目前主要是采取保守治療物理療法和手術(shù)治療，需要看頸椎病的具體類型和頸椎病的嚴(yán)重程度，早期可以采取局部針灸按摩，刮痧等方法來改善，平時(shí)注意不能...詳細(xì)»
- Q:
- A:
倒退步行對(duì)身體有多方面益處，如鍛煉腰部肌肉、提高協(xié)調(diào)能力等，但也需注意安全，避免受傷。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。<...詳細(xì)»