宋李軍 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院骨科
四肢骨與關節(jié)損傷，特別是各種難治性復雜骨折的診斷與治療。
醫(yī)生介紹
主任醫(yī)師
骨科創(chuàng)傷病區(qū)副主任，2002年美國斯坦福大學醫(yī)學中心留學回國人員，擅長四肢骨與關節(jié)損傷，特別是各種難治性復雜骨折的診斷與治療。常規(guī)開展創(chuàng)傷骨科四肢骨折閉合復位，切開復位骨折接骨板固定，髓內(nèi)釘固定及外固定架固定等手術，對各類疑難雜癥具有豐富的診治經(jīng)驗及成熟的手術操作技術。
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緩解頸椎疼痛的經(jīng)絡保健法有按摩風池穴、拿捏頸肌、按摩大椎穴、拉伸頸部經(jīng)絡、艾灸肩井穴等。 1. 按摩風池穴：風池穴位于頸后兩側枕骨下方，發(fā)際兩邊大筋外側的凹...詳細»
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靈芝與普通滋補品相比，優(yōu)勢體現(xiàn)在成分獨特、功效多樣、安全性高、適用人群廣、調(diào)節(jié)作用持久等方面。 1. 成分獨特：靈芝含有靈芝多糖、三萜類化合物、甾醇類等多種...詳細»
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每天按摩頭皮5分鐘，能改善脫發(fā)、失眠、頭痛等健康問題。 1. 改善脫發(fā)：按摩頭皮可促進頭皮血液循環(huán)，為毛囊提供充足營養(yǎng)，增強毛囊活性，減少脫發(fā)，促進頭發(fā)生長...詳細»
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中醫(yī)辨識體質(zhì)應對女性小腹脹痛，可從氣滯血瘀、寒濕凝滯、濕熱下注、氣血虛弱、肝腎虧虛等方面著手。 1. 氣滯血瘀：此類體質(zhì)女性常情緒不暢，小腹脹痛多為脹痛，痛...詳細»
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職場壓力大易導致疲勞，可借助中藥緩解，如人參、黃芪、枸杞、刺五加、靈芝等。 1. 人參：能大補元氣、復脈固脫、補脾益肺、生津養(yǎng)血、安神益智，有助于增強體力和...詳細»
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女性腎陽虛不調(diào)理會帶來諸多危害，如月經(jīng)不調(diào)、不孕不育、腰膝酸軟、精神萎靡、易患泌尿系統(tǒng)疾病等。 1. 月經(jīng)不調(diào)：腎陽虛會導致女性內(nèi)分泌失調(diào)，影響月經(jīng)周期和月...詳細»
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普通酒和藥酒哪種更有益健康，取決于成分、功效、適用人群、飲用方式、潛在風險等因素。 1. 成分：普通酒主要成分是酒精和水，可能含少量風味物質(zhì)；藥酒除酒精外，...詳細»
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玫瑰菊花茶具有理氣解郁、清肝明目、美容養(yǎng)顏、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、改善睡眠等養(yǎng)生功效。 1. 理氣解郁：玫瑰花能行氣活血、疏肝解郁，對于緩解情緒、減輕壓力有幫助，可改...詳細»
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未來養(yǎng)生中，阿膠獨特吃法多樣，如阿膠雞蛋湯、阿膠粥、阿膠牛奶、阿膠蜂蜜膏、阿膠燉雞等引領健康新風尚。 1. 阿膠雞蛋湯：將阿膠適量加水烊化，打入雞蛋調(diào)勻煮熟...詳細»
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中醫(yī)調(diào)養(yǎng)緩解腰疼腿疼可通過中藥、針灸、推拿、拔罐、食療等方法。 1. 中藥：可選用獨活寄生丸、小活絡丸、壯腰健腎丸等，這些藥物具有祛風除濕、通絡止痛、補腎壯...詳細»