晚上經(jīng)常失眠怎么辦
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你好!失眠：通常指患者對睡眠時間或質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗.按臨床表現(xiàn)分類：①睡眠潛入期：入睡時間超過30分鐘；②睡眠維持：夜間覺醒次數(shù)超...詳細»
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您的情況比較復雜，建議到醫(yī)院詳細檢查一下詳細»
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你好，如果經(jīng)常失眠考慮還是神經(jīng)衰弱和植物神經(jīng)功能紊亂、需要流質(zhì)易消化飲食和服用藥物谷維素片和安神補腦液 。需要流質(zhì)易消化飲食。詳細»
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你好，長期失眠會引起其他相關病癥，安眠藥一般有副作用，不建議服用。鑒于失眠時間很長，建議去正規(guī)醫(yī)院檢查，對癥治療。詳細»
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一、在晚間睡覺不要情緒緊張，放松身心，尋求合理而有效的方法戰(zhàn)勝失眠，你可以先想著，失眠不是一種嚴重疾病，一天或幾天少睡幾個小時沒啥關系?？梢耘浜鲜朝?、中藥、...詳細»