- Q:
- A:
腰椎間盤突出的患者，可以適當進行背部肌肉鍛煉，從而加固腰椎的穩(wěn)定性，主要是循序漸進的做一些小動作，太大的動作是不宜做的，因為有可能會導(dǎo)致腰椎間盤突出加重，比...詳細 »
- Q:
- A:
腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)根導(dǎo)致腰部及下肢不適，需要服用藥物，并做腰部及下肢針灸推拿牽引等治療，減少坐的時間，適當?shù)难炕顒渝憻挘づぱ?，做做仰臥起坐這些，注意腰...詳細 »
- Q:
- A:
腰椎間盤突出患者，平時可以做些力所能及的運動，主要是避免彎腰負重，太重的體力活不能干，否則有可能會使椎間盤突出加重，出現(xiàn)神經(jīng)壓迫癥狀或者是髓核破裂，從而增加...詳細 »
- Q:
- A:
患有腰椎間盤突出癥患者應(yīng)該注意每晚睡硬板床，其次要注意仰臥位時，腰下要墊只薄軟的小枕頭。此外當腰腿痛急性發(fā)作、疼痛劇烈時，應(yīng)立即臥床休息。如果不能平臥，可側(cè)...詳細 »
- Q:
- A:
患有腰椎間盤突出癥患者應(yīng)該注意每晚睡硬板床，其次要注意仰臥位時，腰下要墊只薄軟的小枕頭。此外當腰腿痛急性發(fā)作、疼痛劇烈時，應(yīng)立即臥床休息。如果不能平臥，可側(cè)...詳細 »
- Q:
- A:
頸腰椎間盤突出護理首先應(yīng)臥床休息，發(fā)病后應(yīng)絕對臥床休息1周左右，一般以硬板床為宜，呈仰臥位，可在腰下墊一個軟墊以維持腰椎自然的生理曲度，這樣可促進血液循環(huán)，...詳細 »
- Q:
- A:
青少年腰椎間盤突出康復(fù)具體時間不好確定的，要看個人體質(zhì)，但一般兩個月可以康復(fù)。腰椎間盤突出癥一般保守、介入、手術(shù)。建議首先保守治療，能保守不手術(shù)，手術(shù)是最后...詳細 »
- Q:
- A:
腰椎間盤突出鍛煉建議患者選擇扣擊腰骶部的鍛煉方式?；颊邞?yīng)雙手握空心拳，反手背后，以雙手拳背著力，有節(jié)奏地、交替呈彈性叩擊骶部。手法要平穩(wěn)，力量由輕到重，有振...詳細 »
- Q:
- A:
腰椎間盤突出能散步運動。但是腰椎間盤突出癥急性發(fā)作時是需要臥硬板床來休息為好的，避免彎腰等動作，平時是能散步來鍛煉身體的，建議早晚多加衣物以免受涼。同時日常...詳細 »
- Q:
- A:
腰椎間盤突出能散步運動。但是腰椎間盤突出癥急性發(fā)作時是需要臥硬板床來休息為好的，避免彎腰等動作，平時是能散步來鍛煉身體的，建議早晚多加衣物以免受涼。同時日常...詳細 »
- Q:
- A:
腰椎間盤突出癥患者切忌不可過度勞累，以免加重病情。疼痛加劇時一定要注意臥床休息，如需起床，可以佩戴護腰帶，加強對腰的保護。直至疼痛緩解后，可以下床輕微活動。...詳細 »
- Q:
- A:
您好，對于每個患者來說，平時生活當中，如果出現(xiàn)腰椎間盤突出的話，應(yīng)該注意飲食細節(jié)是重要的。平時患者可以多吃一些白果栗子，或者是鹿肉，平時生活中多吃一些含鈣類...詳細 »
- Q:
- A:
你好,腰椎間盤突出癥主要是過度勞累,氣血瘀滯等因素造成的癥狀比較輕微的,可以考慮一些比較簡單的治療方法,如針灸,按摩,外敷膏藥,理療,藥物等等治療,如果坐骨...詳細 »
- Q:
- A:
您好，舉重對于腰椎的傷害是很大的，長期的高強度訓(xùn)練會導(dǎo)致腰肌勞損，胸腰筋膜也會出現(xiàn)慢性炎癥，對腰椎保護作用下降，容易導(dǎo)致腰椎間盤突出，可以服用消腫止痛、疏散...詳細 »
- Q:
- A:
如果有腰椎間盤突出的患者一般再通過保守治療后，還需要通過鍛煉來鞏固治療。具體的鍛煉方式一般可以采用倒退著走的方式來鍛煉腰肌，所以每天早晚各倒退走半個小時。也...詳細 »
- Q:
- A:
您好，適合腰椎間盤突出患者的運動應(yīng)根據(jù)具體病情而選擇，具體如下：1、急性期：不建議做任何運動，平臥靜養(yǎng)是較好選擇；2、非急性期：患者腰部癥狀或者下肢癥狀已經(jīng)...詳細 »
- Q:
- A:
有腰椎間盤突出癥的患者是可以進行運動療法。而且適當?shù)倪\動有助于提高腰椎核心肌群力量，可以改善個人的癥狀。腰椎間盤突出癥的患者，建議你可以游泳，做平板支撐，可...詳細 »
- Q:
- A:
腰椎間盤突出的患者主要是通過鍛煉腰肌來改善癥狀，可以每天早晚倒退走，也可以俯臥在床上，伸直上肢，同時抬起上肢和下肢做飛燕式的運動，或者仰臥在床上膝關(guān)節(jié)屈曲雙...詳細 »
- Q:
- A:
患者好，腰椎間盤突出癥的鍛煉方法主要就是鍛煉腰背部肌肉，加強肌肉的力量，在臥床休息的時候可以進行以下鍛煉方法，三點支撐法，五點支撐法，還有燕子飛等等，在坐立...詳細 »
- Q:
- A:
腰椎間盤突出癥可以多做拱橋飛燕運動，可以多游泳，加強腰背肌的肌力，可以在專業(yè)的康復(fù)師指導(dǎo)下進行腰背部的康復(fù)功能鍛煉，平常不要勞累過度，要注意休息，主要是不注...詳細 »
- Q:
- A:
腰椎間盤突出癥的患者適合做游泳，腰椎保健操以及橋式運動，深蹲，平板支撐，飛燕動作等，通過這些鍛煉可以提高腰椎的核心肌群力量，能夠減少腰痛癥狀的發(fā)作?；颊咴谶\...詳細 »
- Q:
- A:
腰椎間盤突出的注意事項，主要在于腰椎的護理，患者不要彎腰，不要長時間的久坐，避免長時間的姿勢固定，不要翹二郎腿，盡量減輕對脊柱的負擔。腰椎間盤突出癥的患者不...詳細 »
- Q:
- A:
- Q:
- A:
腰椎間盤突出的鍛煉方法有腰背肌鍛煉，拱橋式，懸垂以及小飛燕鍛煉。腰椎間盤突出是纖維環(huán)破裂后髓核突出壓迫神經(jīng)根造成以腰腿痛為主要表現(xiàn)的疾病?；颊咭訌娧臣∪?..詳細 »
- Q:
- A:
在腰椎間盤突出疼痛癥狀期間，如果沒有進行治療不能繼續(xù)運動，否則容易加重疼痛的癥狀，甚至會引起病情進一步加重。早期需要臥床休息，可以通過針灸理療牽引的方法配合...詳細 »
- Q:
- A:
如果存在腰椎間盤突出并沒有特殊的藥物，可以針對這種結(jié)構(gòu)改變的問題，需要根據(jù)具體突出的嚴重程度來決定治療方案。早期優(yōu)先考慮針灸理療牽引的方法配合運動康復(fù)保守治...詳細 »
- Q:
- A:
可以多做拱橋，飛燕運動，多做四點支撐，也可以配合做下吊單杠運動，可以在專業(yè)的康復(fù)師指導(dǎo)下進行腰背部的懸吊功能鍛煉，可以有效的加強腰椎的肌力，對腰椎間盤突出是...詳細 »
- Q:
- A:
腰椎間盤突出患者平時應(yīng)該注意不要長久，站著，還應(yīng)該注意不要經(jīng)常的彎腰，扭動腰部，平時應(yīng)該注意勞逸結(jié)合，緩解腰部疼痛。腰椎間盤突出應(yīng)該注意硬板床，應(yīng)該可以多參...詳細 »
- Q:
- A:
腰椎間盤突出，運動時可以散步，倒走，做腰部的前后活動，腰椎間突出會壓迫了腰骶部神經(jīng)根，引起了腰部疼痛，腰部不舒服，下肢抽痛，麻木，影響了正常生活，需要做個牽...詳細 »
- Q:
- A:
腰椎間盤突出的注意事項首先要避免長時間的保持一個姿勢，比如長時間的久站久坐或者是彎腰，否則很有可能會導(dǎo)致病情加重。其次還要適當?shù)膮⒓右恍┕δ苠憻?，比如?jīng)常游...詳細 »