- Q:
- A:
出現(xiàn)肌肉酸痛，不宜一下子加大運動量的。要適當(dāng)?shù)男菹?，?yīng)該是逐步的加大訓(xùn)練量的。詳細 »
- Q:
- A:
你好，可以做些有針對性的運動你好，建議平時注意飲食，少吃油膩和甜食，此外，建議多做騎自行車，跑步，跳繩等運動，都是有幫助的。詳細 »
- Q:
- A:
肌萎縮患者由于肌肉萎縮,肌無力而長期臥床,易并發(fā)肺炎,褥瘡等,加之大多數(shù)患者出現(xiàn)延髓麻痹癥狀,給患者生命構(gòu)成極大的威脅.肌萎縮患者除請醫(yī)生治療外,自我調(diào)治...詳細 »
- Q:
- A:
您好愿意為您排憂解難分析：正對肌肉韌帶損傷預(yù)后的判定要根據(jù)損傷的部位、程度而定假如是不完全性損傷恢復(fù)的可能性較大時間也快但假如是完全性損傷恢復(fù)的可能性較小時...詳細 »
- Q:
- A:
你好,這個問題很好理解的,肌肉收縮后就會帶動相應(yīng)的骨骼與關(guān)節(jié)進行運動,多組肌肉的協(xié)調(diào)就可以形成復(fù)雜的運動.詳細 »
- Q:
- A:
腦瘤手術(shù)后能活多久主要取決于治療方法是否得當(dāng)及患者的身體狀況。對中晚期惡性腦瘤來說，幾乎已無手術(shù)切除的可能，臨床上大多用放化療及中醫(yī)藥進行治療。放療是中晚期...詳細 »
- Q:
- A:
您好，你的疼痛癥狀中醫(yī)認為是由于運動過度導(dǎo)致的氣滯血瘀、氣血不通疼痛癥狀痛則不通，建議及早采用針灸活血止痛的方法治療，通經(jīng)活絡(luò)、活血化瘀，配合按摩效果更好。...詳細 »
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- A:
可以同時煅煉的，肌肉是會越來越強的。長跑煉腿部的，俯臥撐主要煉的是胳膊的肌肉，要尋續(xù)漸正，不要強度太大就可以的。詳細 »
- Q:
- A:
你好!你是通過什么檢查確定是頸椎上部的肌肉鈣化？頸部一般常見的是韌帶鈣化，很少是肌肉鈣化的。韌帶的鈣化一般多是頸部的疲勞引起的，長期的頸部疲勞還會引起頸椎病...詳細 »
- Q:
- A:
這個一般每天在空閑的時間運動一下，上學(xué)的時候如果不遠可以跑步或者是走路去，長期檢查也會有效果醫(yī)生詢問：詳細 »
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- A:
平時要盡量減少主食的攝入量,多吃水果蔬菜,另外平時要多運動就可以.有什么問題可以繼續(xù)提問.我會密切關(guān)注你的問題.詳細 »
- Q:
- A:
你好，你的情況是由于長期未大量運動突然運動造成肌肉內(nèi)乳酸堆積引起的肌肉酸痛！建議運動后洗一個熱水澡或者蒸一下桑拿，可以促進乳酸排泄。局部可以按摩促進血液循環(huán)...詳細 »
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- A:
您還是可以試試長跑，還是有幫助的，祝您身體健康！詳細 »
- Q:
- A:
這還是不一定的，你年輕，還是在7-10天以后就會好轉(zhuǎn)的詳細 »
- Q:
- A:
您好。要控制體重的話。首先要控制飲食。做好運動。但是是突然胖起來的。要考慮是否激素水平出現(xiàn)問題?；蛘咦罱眠^什么藥物。飲食盡量保持清淡。然后睡前做些有氧運...詳細 »
- Q:
- A:
根據(jù)你的描述，是你斷裂引起的肌肉血液循環(huán)不暢引起的肌肉壞死的癥狀建議，禁忌運動去醫(yī)院針灸科進行針灸治療，注意保暖祝你早日康復(fù)詳細 »
- Q:
- A:
你好，根據(jù)你的描述，考慮可能是由于運動過猛肌肉輕微的拉傷導(dǎo)致的，建議你在患處可以噴撒云南白藥或者治療跌打損傷膏，注意休息詳細 »
- Q:
- A:
建議行到康復(fù)科行康復(fù)治療最好，主要是功能鍛煉詳細 »
- Q:
- A:
你好，根據(jù)你所說的情況，有肌肉拉傷的情況下，是外傷常見的情況的。往往是可以引起疼痛腫脹的。此種情況往往是需要看一下拉傷的程度的。一般可以采用外用藥物、中藥等...詳細 »
- Q:
- A:
這個一般是有感冒和缺鈣時就會有這個現(xiàn)像，可以吃一些感冒藥和補鈣就會好的。詳細 »
- Q:
- A:
一般的還是與運動疲勞有關(guān)的，合理保養(yǎng)，不要勞累詳細 »
- Q:
- A:
你好，一般來說，兩周可以緩解的，現(xiàn)在的情況，要注間休息，不可以劇烈運動的，以免再次拉傷，飲食要以清淡為主，少吃刺激性食物詳細 »
- Q:
- A:
你好，一般來說，兩周可以緩解的，現(xiàn)在的情況，要注間休息，不可以劇烈運動的，以免再次拉傷，飲食要以清淡為主，少吃刺激性食物詳細 »
- Q:
- A:
今天運動的時候好像是肌肉拉傷了，肌肉拉傷問題不大，建議先停止活動，最好是靜養(yǎng)，不然再有劇烈運動就會進一步損傷，就很難恢復(fù)了?？梢韵扔妹戆鶋K冷敷處理，然后...詳細 »
- Q:
- A:
鍛煉的同時應(yīng)該吃什么增加肌肉，如果想增加肌肉，每天的強度運動一定要上去，運動量上不去也是沒用的，然后就是飲食，一定要增加蛋白質(zhì)的攝入量，可以不吃其他的食物，...詳細 »
- Q:
- A:
堅持體育鍛煉可以預(yù)防肌肉萎縮、關(guān)節(jié)強直、組織器官功能退化等并發(fā)癥;可以增強機體抵抗力;可以改善心肺功能，增進食欲、恢復(fù)體力、幫助休息和睡眠;堅定戰(zhàn)勝疾病的信...詳細 »
- Q:
- A:
肌肉萎縮患者，適當(dāng)?shù)倪\動是可以的，患者的病情也會有一定的幫助。前認為肌肉萎縮引發(fā)的肢體運動障礙的患者經(jīng)過正規(guī)的康復(fù)訓(xùn)練可以明顯減少或減輕癱瘓的后遺癥，適當(dāng)?shù)?..詳細 »
- Q:
- A:
你好；鍛煉肌肉后平時應(yīng)多吃豬肉．牛奶．豬肝．雞肉．鴨肉．蛋類．魚蝦．大豆．大棗．桂圓肉及綠葉蔬菜等營養(yǎng)豐富、含維生素和鐵質(zhì)較多的食物。詳細 »
- Q:
- A:
要堅持功能鍛煉，病情允許情況下應(yīng)該及早下地活動、下床活動，通過主動或被動活動其它的關(guān)節(jié)，防止關(guān)節(jié)粘連、關(guān)節(jié)囊攣縮等，使受傷肢體的功能盡快恢復(fù)到骨折前的正常狀...詳細 »