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出現(xiàn)心情郁悶一定要強(qiáng)迫自己積極些。這個(gè)可能做起來有點(diǎn)難，但是想解決問題，就得要求自己做到。千萬不要一郁悶或者不順心就哎聲嘆氣，自憐自愛的架勢(shì)，整天想著自己多...詳細(xì) »
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一般考慮；有積極的心態(tài)，讓自己學(xué)會(huì)從樂觀的角度看待每一件事情。合理排泄不良情緒，讓那些負(fù)面能量遠(yuǎn)離自己。規(guī)律放松的生活方式，讓自己的身體處于一種朝氣蓬勃的狀...詳細(xì) »
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你好一般考慮；可試著看一些訪談或好玩的節(jié)目，如果你真的還無從下手，那就尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助，使自已盡快脫離這種狀態(tài)，恢復(fù)青春的活力祝您健康。 詳細(xì) »
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應(yīng)該在懷孕前，就做好自己的生理，還有心理方面的準(zhǔn)備，積極學(xué)習(xí)懷孕的相關(guān)知識(shí)，可以參加一些圍產(chǎn)保健。家人也是非常重要的，要支持孕婦，重視孕婦，幫助孕婦，孕婦要...詳細(xì) »
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你說的這情況，應(yīng)當(dāng)主動(dòng)多參加社會(huì)活動(dòng)，多結(jié)交朋友，多和朋友談心，多參加體育鍛煉、文娛活動(dòng)。嚴(yán)重的情況就應(yīng)該考慮心理咨詢的方法了。詳細(xì) »
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你好，恐怖癥是在緊張、焦慮的基礎(chǔ)上出現(xiàn)回避行為，即焦慮癥狀在特定環(huán)境下產(chǎn)生。對(duì)某種客體或情境產(chǎn)生持續(xù)的和(或)不合理的強(qiáng)烈恐懼。預(yù)防恐怖性焦慮障礙培育機(jī)體整...詳細(xì) »
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你好，對(duì)有消化道癥狀的患者來說，應(yīng)該合理安排生活，防止暴飲暴食或進(jìn)食無規(guī)律，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)，加重癥狀。對(duì)有心臟病癥狀的患者來說，則應(yīng)遠(yuǎn)離有刺激性的煙酒、...詳細(xì) »
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此病主要是思慮煩惱過度，加上工作或?qū)W習(xí)壓力過大等因素會(huì)誘發(fā)或加重的。建議你可以多與家人、朋友交流，多參加娛樂活動(dòng)。必要時(shí)可以口服逍遙丸越鞠丸保和丸，會(huì)改善你...詳細(xì) »
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這情況建議服用解郁安神湯：用夜交藤30克,五味子25克,柴胡,茯苓,當(dāng)歸,合歡皮,白芍,炒棗仁各20克,知母10克.每日1劑,水煎服.也可考慮服用藥物碳酸鋰...詳細(xì) »
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產(chǎn)后抑郁癥的后果主要看自身的承受能力和心理素質(zhì)，是有差異的，有些人很快就會(huì)恢復(fù)，但有些人就進(jìn)而轉(zhuǎn)化為嚴(yán)重的抑郁癥。預(yù)防主要是自我調(diào)節(jié)，凡事要多想開些，不要給...詳細(xì) »
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你好；特征性的是急性焦慮發(fā)作?；颊咄蝗桓械叫募?、心慌、喉部梗塞、呼吸困難、透不過了氣來、頭暈、無力并伴有緊張、恐懼和瀕死感?；蚋械娇刂撇涣俗约邯＜磳⒕袷?..詳細(xì) »
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你好，產(chǎn)后抑郁受身體激素的影響很大，很難說有什么方法能夠絕對(duì)避免。要認(rèn)識(shí)到產(chǎn)后心理的特點(diǎn)，盡量避免悲觀情緒的產(chǎn)生。平時(shí)注意要有充足的睡眠時(shí)間，不要過度疲勞。...詳細(xì) »
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預(yù)防抑郁癥首先要增強(qiáng)自身的心理調(diào)節(jié)，其次要積極參加各類社交活動(dòng)提升生活的樂趣，最后要及時(shí)尋求心理醫(yī)師咨詢幫助。詳細(xì) »
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第一，要塑造樂觀、開朗的性格。第二，多參加不同的社交活動(dòng)，拓寬交際圈。第三，學(xué)習(xí)基本的心理知識(shí)。對(duì)精神心理疾病有初步了解，減少外界對(duì)精神障礙的誤解。第四，社...詳細(xì) »
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第一，懂得進(jìn)行自我心態(tài)調(diào)整。當(dāng)面對(duì)困難或煩心事時(shí)，懂得放寬心，用另一個(gè)角度思考問題。 第二，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)。利用空閑時(shí)間多跑步、打羽毛球等。運(yùn)動(dòng)可以促...詳細(xì) »
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想要預(yù)防老年抑郁癥，除了需要老人家自己的努力外，同時(shí)還需要和家人一起的共同努力。建議首先自己要多參加集體活動(dòng)，多結(jié)交朋友，培養(yǎng)興趣愛好，積極進(jìn)行戶外活動(dòng)；其...詳細(xì) »
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想要預(yù)防焦慮癥，首要條件是自己的心理素質(zhì)要好，要樂天知命，知足常樂，不要企圖讓客觀事物納入自己的主觀思維軌道，那不但是不可能的，而且極易誘發(fā)焦慮、抑郁、怨恨...詳細(xì) »
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您好，由于老年抑郁癥經(jīng)常具有其他生理疾病的背景，甚至是其直接的病因，所以預(yù)防老年期抑郁癥首先要盡量把已有的身體疾病治療好，對(duì)不可治愈的疾病也應(yīng)設(shè)法減輕其痛苦...詳細(xì) »
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預(yù)防抑郁癥，平時(shí)需注意平衡體內(nèi)陰陽，調(diào)理氣血，使陰平陽秘，氣血沖和，則使疾病失去發(fā)病基礎(chǔ)；另一方面亦需注意培養(yǎng)個(gè)人應(yīng)付突發(fā)事件的能力，化解不良精神刺激。注意...詳細(xì) »
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抑郁癥給我們帶來的后果是人人皆知的，心理疾病是可以預(yù)防的，只要我們了解關(guān)于心理疾病的一些常識(shí)，就能及早發(fā)現(xiàn)及早干預(yù)。如果身邊的親友發(fā)現(xiàn)他們連續(xù)2周喜怒無常、...詳細(xì) »
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一項(xiàng)新發(fā)布的研究結(jié)果則顯示，抑郁癥多吃魚肉的人患抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)或許更低。愛吃魚肉的人，其總體膳食結(jié)構(gòu)比較均衡，有助他們的身體維持健康水平，這也會(huì)讓他們的精神狀...詳細(xì) »
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你好，1、興趣喪失，沒有愉快感；2、精力減退，常有無緣無故的疲乏感；3、反應(yīng)變慢，或者情緒容易激動(dòng)、亢奮，也容易被激怒；4、自我評(píng)價(jià)過低，時(shí)常自責(zé)或有內(nèi)疚感...詳細(xì) »
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請(qǐng)根據(jù)提問仔細(xì)分析病情進(jìn)行回答,堅(jiān)決不允許出現(xiàn)不針對(duì)性的回答問題老年人發(fā)生抑郁癥的幾率相對(duì)較高，這是和身體素質(zhì)密不可分的。雖然抑郁癥是心理疾病，但是受到軀體...詳細(xì) »
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你好。正確對(duì)待疾病，樹立信心。不要過度緊張害怕。培養(yǎng)自信、樂觀、積極、健康的性格。要保持樂觀的情緒，愉快的心情。對(duì)孩子老公的期望值要接近現(xiàn)實(shí)，努力增加幸福感...詳細(xì) »
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你好,抑郁癥的治療方法很多,如心理治療,睡眠剝奪治療,光療和電痙攣治療等,但當(dāng)代仍以藥物治療為主,心理治療為輔.抗抑郁藥是眾多精神藥物的一個(gè)大類,主要用于治...詳細(xì) »
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你好，抑郁是以明顯而持久的心境低落為主的一組精神障礙，預(yù)防抑郁保持心情愉快，保證適宜的環(huán)境保證睡眠，詳細(xì) »
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你好，抑郁是以明顯而持久的心境低落為主的一組精神障礙，預(yù)防抑郁保持心情愉快，保證適宜的環(huán)境保證睡眠。詳細(xì) »
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你好產(chǎn)后有空閑的時(shí)間多看看書；多做一些自己感興趣的事物，做運(yùn)動(dòng)或是找朋友聊天；充分的休息，不要什么事情都要親自去做，寶寶睡覺時(shí)你也盡量睡覺。詳細(xì) »
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你好，有人對(duì)抑郁癥患者追蹤10年的研究發(fā)現(xiàn)，有75%～80%的患者多次復(fù)發(fā)，故抑郁癥患者需要進(jìn)行預(yù)防性治療。維持治療藥物的劑量多數(shù)學(xué)者認(rèn)為應(yīng)與治療劑量相同，...詳細(xì) »