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遲發(fā)性運動障礙飲食
Q:

想通過控制飲食跟運動減肥。香蕉一天兩個

A:

建議平時飲食宜清淡為主,少吃多餐,多吃蔬菜水果,增加香蕉,蘋果等膳食纖維攝入。忌辛辣生冷食物。合理營養(yǎng)。增加膳食纖維的攝入。減少糖、脂肪、蛋白質(zhì)的等攝入。制...詳細(xì) »

Q:

飲食不節(jié)制,吃飽又不做運動,會導(dǎo)致小腹變

A:

主要還是導(dǎo)致肥胖的可能性,是可以導(dǎo)致皮下脂肪堆積的情況,建議進(jìn)一步的檢查及治療。詳細(xì) »

Q:

睡眠、飲食、運動與精子活動力的關(guān)系

A:

死精癥的病因病機(jī)主要是腎虛精虧,脾胃虛弱,肝郁氣滯血淤,致生殖之精失養(yǎng)所致。可選擇溫潤腎精、滋陰養(yǎng)血功效的藥材煎服調(diào)理死精癥。服藥期間忌煙酒濃茶,忌食肥甘厚...詳細(xì) »

Q:

這是什么原因造成的呢飲食或者運動怎樣才能...

A:

你好,一般不容易長胖的人都是吸收能力差或消化能力強(qiáng)導(dǎo)致的。俗話說馬無夜草不肥,建議可以晚上增加一頓夜宵,夜間活動量少,可以使能量堆積增加體重。另外可以去中醫(yī)...詳細(xì) »

Q:

健康運動飲食方面 一天的運動是不是等于

A:

你好,每個人的基礎(chǔ)體重不一樣,所以需要消耗的能量也是不一樣的。三餐規(guī)律一些,盡量不要吃零食,不要久坐,要加強(qiáng)身體鍛煉,每周至少進(jìn)行體育活動3-5次,還要保證...詳細(xì) »

Q:

運動減肥的飲食方面要注意什么呢

A:

你好,多運動不僅能增強(qiáng)體質(zhì)還能達(dá)到減肥的效果,但是如果不注意飲食,那么效果也不一定會有好的效果,如果要達(dá)到理想的運動減肥的效果,就要注意運動前的飲食,這樣才...詳細(xì) »

Q:

8歲女孩體重40公斤,平常飲食運動正常

A:

你好,她偏重可能主要與其胰島素不正常有關(guān)系。。由于胰島素高會導(dǎo)致肥胖,治療:體力活動可增加組織對胰島素的敏感性,降低體重,改善代謝,減輕胰島素抵抗,飲食要多...詳細(xì) »

Q:

糖尿病患者如何安排飲食和運動?

A:

高血糖是糖尿病性腎病發(fā)生發(fā)展的基本因素,早期發(fā)現(xiàn)糖尿病并予以合理治療,盡可能使三大物質(zhì)代謝恢復(fù)正常是非常關(guān)鍵的.血糖控制在正常水平,常能使早期腎臟病理改變恢...詳細(xì) »

Q:

我四肢很粗壯運動控制飲食都試過了

A:

你好,皮下脂肪切除術(shù)可以瘦身,有一定的危險性.詳細(xì) »

Q:

如何通過運動和控制飲食來降壓

A:

你好,建議你加強(qiáng)身體鍛煉,注意飲食,低脂低鹽,戒煙戒酒。同時還要堅持口服藥物治療。詳細(xì) »

Q:

大腿上的肉有點多、吃什么食物或做什么運動

A:

想瘦腿,先要檢查自己腿的肌肉是松弛還是繃緊。若是肌肉繃緊的話,要瘦就會比較困難。所以首要的減小腿計劃,要由打松結(jié)實的小腿肥肉開始。1,將大腿抬起與地面平行,...詳細(xì) »

Q:

有些什么運動或者食物可以幫助收緊陰道的緊

A:

您好!產(chǎn)后陰道松弛主要是由于盆腔肌肉群張力下降導(dǎo)致,短期內(nèi)可通過恢復(fù)性鍛練來改善,但如果時間較長、程度重、甚至有陰道壁膨出者,就需要行陰道緊縮術(shù)。不知你具體...詳細(xì) »

Q:

我每天都運動,飲食上也是少油少鹽的,可為

A:

關(guān)于減肥就是飲食吸收和運動消耗之間的平衡問題。我建議你可以早餐,兩片土司,一杯豆?jié){,一個蘋果。中餐,一碗面最好吃點瘦肉。一個梨子。晚餐,兩片土司,一杯酸奶。...詳細(xì) »

Q:

糖尿病的飲食和運動療法

A:

體內(nèi)病人的運動,建議可以每天跑步,打太極拳,跳舞之類的活動,加強(qiáng)體育鍛煉,根據(jù)身體的情況,及時的自我調(diào)理;需要控制飲食,主食的攝入量每天不能超過8量,可以少...詳細(xì) »

Q:

高血壓糖尿病飲食應(yīng)注意什么做什么運動合適

A:

高血壓和糖尿病在目前看來都是屬于終身疾病的范圍,在藥物控制的基礎(chǔ)上進(jìn)行有效的體育鍛煉和適度的飲食調(diào)節(jié)是會讓病情得到最大程度的穩(wěn)定,目前建議以口服藥物為主,定...詳細(xì) »

Q:

如何以運動和飲食來減肥

A:

最好的減肥方法就是食減和運動。建議您合理搭配膳食,晚上盡量多吃點水果,少吃點飯,每晚進(jìn)行適量的慢跑或者跳繩都可以。祝您身體健康。詳細(xì) »

Q:

上大學(xué)后運動量減少,飲食上沒有十分注意,

A:

你好,一般水果減肥是可以的,不過也要適量。早餐可以用蘋果代替。喝點酸奶。午餐吃點菠蘿草莓或者吃點面食。晚餐隨便吃什么水果都好。水果糖分高但是不含脂肪。不要吃...詳細(xì) »

Q:

十八歲的女孩還會長高嗎?比如飲食.運動方

A:

你好,身高是受遺傳,自身,和運動情況共同影響的,骨骺線愈合說明身高增長停滯。建議你平時多參加體育鍛煉,刺激骨骼發(fā)育,去正規(guī)醫(yī)院拍攝X先片,看骨骺線是否愈合。詳細(xì) »

Q:

如果是正常人,日常飲食、運動對于血糖的影

A:

您好,影響不是很大,但是還是需要注意。詳細(xì) »

Q:

做什么運動,吃哪種食物可以快速減肥?

A:

這個一般多喝水,吃一些蔬菜湯,就不要吃太多食物了不然還會增肥的,只有要肥胖的人才會運動以后還吃東西一般就是要求一天的飯量減為一餐,然后多運動把這個消耗光就可...詳細(xì) »

Q:

本人今年39歲。由于長期飲食習(xí)慣及運動量

A:

口瘡敗毒膠囊,你可以試試。日常生活的飲食也要注意,良好的飲食對身體是有好處的,還要適當(dāng)?shù)膮⒓討敉饣顒犹岣呙庖吡Α?a href="http://www.tnbxw.com.cn/ask/v/503434866.html">詳細(xì) »

Q:

運動飲食減肥法

A:

的找到正確的方法最重要,選擇不對努力白費百度網(wǎng)頁中搜索“我就愛減肥網(wǎng)”里面就有很多減肥買家評價很好的今年最熱銷的減肥產(chǎn)品,質(zhì)量和評價口碑最好的蔬果健康瘦身產(chǎn)...詳細(xì) »

Q:

我想以運動和飲食來減肥

A:

你好,肥胖多是由于不健康的飲食習(xí)慣和缺乏運動的原因平時少吃油膩的食物,多吃些水果和蔬菜,多運動,慢跑就很好,運動很重要的詳細(xì) »

Q:

減肥飲食上需要注意什么?運動方面就飯后出

A:

你好,很高興為你解答!減肥不建議你服用任何的減肥藥物......其實最安全的減肥方法就是適當(dāng)?shù)墓?jié)食外加有效地運動,以慢跑最佳詳細(xì) »

Q:

一型糖尿病懷孕該怎么辦?怎么飲食怎么運動...

A:

你好!目前糖尿病分為1型糖尿病和2型糖尿病。1型糖尿病必須使用胰島素治療。2型糖尿病最好胰島素治療,也可以選擇藥物治療。建議醫(yī)院確診后再針對治療。糖尿病在治...詳細(xì) »

Q:

消化系統(tǒng)疾病伴發(fā)的精神障礙飲食指南

A:

你好,首先應(yīng)注意膳食平衡,如銀耳、木耳、百合、蓮子、苦杏仁、海帶、鴨血、慈菇、紫菜、絲瓜、冬瓜、蘿卜、枸杞、鴨梨、蘋果、柑桔、杏、荸薺、核桃、松子、蜂蜜、鴨...詳細(xì) »

Q:

運動飲食

A:

您好,高血壓病人確實要注意飲食及運動。一、合理膳食  1.飲食對于高血壓的重要性:民以食為天,合理的膳食可以使你不胖也不瘦,膽固醇不高也不低?! ?.高血壓...詳細(xì) »

Q:

減肥和飲食的關(guān)系大嗎,只做運動可以減嗎

A:

你好,科學(xué)有效的減肥方法是合理飲食和適量運動相結(jié)合的方法,將人體從食物中攝取的能量與日常活動所消耗的能量相對應(yīng)平衡,這樣才能保持適宜體重。運動可以消耗人體多...詳細(xì) »

Q:

醫(yī)生,為什么我有運動也有注意飲食,為什么...

A:

根據(jù)你的描述,13歲時生長發(fā)育的號時期,不建議過度減肥控制飲食的話,主要是在面食上適當(dāng)減量,不能吃不飽,多食水果蔬菜,不要有精神壓力詳細(xì) »

Q:

肌筋膜炎,吃什么藥食物,做什么樣運動?

A:

這樣的情況建議去醫(yī)院的理療科使用電腦中頻透熱治療儀進(jìn)行治療平時要保持正確的工作或生活姿勢避免保持一個姿勢時間過久.詳細(xì) »

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