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深海魚油具有調(diào)節(jié)血脂、預(yù)防心血管疾病、改善記憶力、抗炎、保護(hù)視力等功效。其與卵磷脂在成分、來(lái)源、作用機(jī)制、適用人群、副作用等方面存在區(qū)別。 1.成分：深海魚油富含 Omega-3 脂肪酸，主要包括 EPA 和 DHA；卵磷脂的主要成分是磷脂酰膽堿等。 2.來(lái)源：深海魚油提取自深海魚類；卵磷脂可從蛋黃、大豆等中獲取。 3.作用機(jī)制：深海魚油通過(guò)降低甘油三酯和膽固醇水平發(fā)揮作用；卵磷脂有助于分解脂肪，促進(jìn)血液循環(huán)。 4.適用人群：深海魚油適于心腦血管疾病高危人群、高血脂患者等；卵磷脂適合脂肪肝、膽結(jié)石患者等。 5.副作用：深海魚油可能引起胃腸道不適等；卵磷脂一般副作用較少。 總之，深海魚油和卵磷脂各有特點(diǎn)，在使用時(shí)應(yīng)根據(jù)個(gè)人需求和身體狀況，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理選擇。

作用功效：1、調(diào)節(jié)血脂，清理血栓，防止血液凝固，預(yù)防腦血栓、腦溢血及中風(fēng)。2、預(yù)防關(guān)節(jié)炎、緩解痛風(fēng)、哮喘，暫時(shí)緩解由關(guān)節(jié)炎引起的腫痛。3、預(yù)防老年癡呆癥、營(yíng)養(yǎng)大腦、改善記憶。4、改善視力、防治老花眼。5、維護(hù)視網(wǎng)膜。

作用功效 　　1、調(diào)節(jié)血脂，清理血栓，防止血液凝固，預(yù)防腦血栓、腦溢血及中風(fēng)。 　　2、預(yù)防關(guān)節(jié)炎、緩解痛風(fēng)、哮喘，暫時(shí)緩解由關(guān)節(jié)炎引起的腫痛。 　　3、預(yù)防老年癡呆癥、營(yíng)養(yǎng)大腦、改善記憶。 　　4、改善視力、防治老花眼。 　　5、維護(hù)視網(wǎng)膜。 卵磷脂屬于一種混合物，是存在于動(dòng)植物組織以及卵黃之中的一組黃褐色的油脂性物質(zhì)，其構(gòu)成成分包括磷酸、膽堿、脂肪酸、甘油、糖脂、甘油三酸酯以及磷脂。卵磷脂被譽(yù)為與蛋白質(zhì)、維生素并列的“第三營(yíng)養(yǎng)素”。卵磷脂有時(shí)還是純磷脂酰膽堿的同義詞。 魚油是指富含EPA(二十碳五烯酸)、DHA(二十二碳六烯酸)的魚體內(nèi)的油脂。普通魚體內(nèi)含EPA、DHA數(shù)量極微，只有寒冷地區(qū)深海里的魚，如三文魚、沙丁魚等體內(nèi)EPA、DHA含量極高，而且陸地其他動(dòng)物體內(nèi)幾乎不含EPA、DHA。因此選用深海魚來(lái)提練EPA及DHA。