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人流后 15 天一般不建議碰冷水或喝涼開(kāi)水。因?yàn)榇藭r(shí)身體仍在恢復(fù)中，子宮內(nèi)膜需要修復(fù)，免疫力相對(duì)較低，過(guò)早接觸冷水或飲用涼開(kāi)水可能會(huì)影響身體恢復(fù)，導(dǎo)致腹痛、出血增多、月經(jīng)失調(diào)等。 1. 影響子宮恢復(fù)：冷水刺激可能引起子宮收縮不良，影響子宮內(nèi)膜的修復(fù)進(jìn)程。 2. 導(dǎo)致腹痛：寒冷刺激易導(dǎo)致腸痙攣，引發(fā)腹部疼痛。 3. 增加出血風(fēng)險(xiǎn)：會(huì)使血管收縮，血液循環(huán)不暢，可能導(dǎo)致人流后的出血增多或出血時(shí)間延長(zhǎng)。 4. 引發(fā)月經(jīng)失調(diào)：干擾內(nèi)分泌系統(tǒng)，造成月經(jīng)周期紊亂、經(jīng)量異常等。 5. 降低免疫力：不利于身體抵御外界病原體，增加感染的幾率。 總之，人流后的身體恢復(fù)需要一定時(shí)間，應(yīng)注意保暖和飲食溫?zé)?，避免接觸冷水和飲用涼開(kāi)水，以促進(jìn)身體盡快恢復(fù)。如果不小心接觸后出現(xiàn)不適，要及時(shí)就醫(yī)。

人流手術(shù)雖是一種較安全的小手術(shù),但它對(duì)子宮內(nèi)膜和宮頸都會(huì)造成創(chuàng)傷.如果不注意調(diào)養(yǎng),術(shù)后可能會(huì)導(dǎo)致婦科炎癥,月經(jīng)紊亂,閉宮頸宮腔粘連,繼發(fā)不孕等不良結(jié)果,給下次妊娠和分娩帶來(lái)一定影響,因此術(shù)后一定要注意居家進(jìn)行如下調(diào)養(yǎng)： 1.一般需要休息半個(gè)月或一個(gè)月,由于子宮有新的創(chuàng)傷及陰道流血,容易發(fā)生逆行感染,血未凈前禁止盆浴,一個(gè)月內(nèi)禁止性生活. 2.要注意陰部衛(wèi)生,如每天清洗外陰,但應(yīng)注意不要讓污水流入陰道. 3.休息期間應(yīng)該適當(dāng)活動(dòng),以利子宮內(nèi)積血排出,不要整天臥床不起. 4.注意營(yíng)養(yǎng)搭配,保證蛋白質(zhì)的攝入,如雞蛋,牛奶,魚(yú),禽,肉類等,同時(shí)多吃蔬菜和水果.但應(yīng)注意少吃生食,冷食及硬食,以免刺激腸道引起消化不良.可在醫(yī)生指導(dǎo)下?lián)约旱南埠?進(jìn)補(bǔ)一些湯類和藥膳. 意見(jiàn)建議：按時(shí)服用醫(yī)生給開(kāi)的一些抗生素和促進(jìn)子宮收縮的藥物,如益母草等.