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身體經(jīng)常感到疲勞，可能是由睡眠不足、營養(yǎng)不良、缺乏運(yùn)動、心理壓力大、慢性疾病等因素引起的。 1. 睡眠不足：長時間睡眠質(zhì)量差或睡眠時間短，會影響身體的恢復(fù)和機(jī)能，導(dǎo)致疲勞。要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，保持規(guī)律作息。 2. 營養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素，身體能量供應(yīng)不足，容易疲勞。建議多吃新鮮蔬果、肉類、蛋類等。 3. 缺乏運(yùn)動：長期久坐不動，身體代謝減緩，血液循環(huán)變差，易產(chǎn)生疲勞感。適當(dāng)增加運(yùn)動量，如散步、跑步、游泳等。 4. 心理壓力大：工作、生活中的壓力過大，精神緊張，會消耗大量精力，使人感到疲憊。要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，釋放壓力。 5. 慢性疾?。喝缲氀?、甲狀腺功能減退、糖尿病等，會影響身體正常功能，導(dǎo)致疲勞。需要及時就醫(yī)檢查，明確診斷并治療。 總之，經(jīng)常感到疲勞可能是多種因素共同作用的結(jié)果。如果疲勞癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取相應(yīng)的治療措施。

你好，這種情況應(yīng)該是快要臨產(chǎn)的癥狀，需要密切觀察，如果有持續(xù)腹痛、宮縮、見紅等癥狀，需要及時到醫(yī)院住院觀察待產(chǎn)。注意休息，不要劇烈活動。