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人流后保養(yǎng)卵巢，要注意飲食、作息、用藥、避免感染、心理調(diào)節(jié)等。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和微量元素的食物，如瘦肉、蛋類(lèi)、蔬菜和水果。
2.作息：保證充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。
3.用藥：遵醫(yī)囑使用戊酸雌二醇、黃體酮等藥物調(diào)節(jié)激素水平。
4.避免感染：注意個(gè)人衛(wèi)生，按時(shí)服用抗感染藥物，如頭孢呋辛酯、甲硝唑。
5.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免焦慮和抑郁。
人流后保養(yǎng)卵巢對(duì)身體恢復(fù)很重要，要從多方面注意，如有異常及時(shí)就醫(yī)。

您好：人流過(guò)后調(diào)養(yǎng)和保養(yǎng)：安心靜養(yǎng)。手術(shù)后需要安心休息2周，多吃些富有營(yíng)養(yǎng)的食物，使身體盡快恢復(fù)正常，預(yù)防著涼和感冒。放松心情。減輕心理壓力，1個(gè)月內(nèi)禁止性生活，每天生活要有規(guī)律，工作不能過(guò)度勞累，多注意休息。補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。1個(gè)月內(nèi)忌食刺激性食物，如辣椒、生姜、生蒜、濃茶和咖啡等，也包括各種羊肉、牛肉、狗肉及海鮮等

流產(chǎn)后要休息最少2個(gè)星期.1,在飲食上不吃生冷辛辣東西,不喝酒,增加營(yíng)養(yǎng),以清淡營(yíng)養(yǎng)豐富的如魚(yú),肉,蛋,豆類(lèi)制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜為主飲食為主2,在性事上一個(gè)月內(nèi)不要同房.容易感染.過(guò)后應(yīng)采取避孕措施,以免再次受苦.懷孕要在半年以上.3,在衛(wèi)生上注意下體清潔,防止造成婦科感染.可淋浴.如發(fā)炎可口服滅滴靈或左氧,頭孢氨芐等;如肚痛可吃抗生素和益母草沖劑.4,在保健上適當(dāng)保暖.不要吃辛辣食物啊.7天內(nèi)避免坐浴,容易感染.5,陰道出血一般會(huì)持續(xù)7-10天,最長(zhǎng)不超過(guò)15天,如果出現(xiàn)出血量時(shí)間過(guò)長(zhǎng),出血量大于平時(shí)月經(jīng)量或伴有明顯腹痛等,提示有感染或流產(chǎn)不全,建議到醫(yī)院檢查