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大腿和手臂上的雞皮，學名毛周角化病，是一種常見的皮膚問題。其形成與遺傳、缺乏維生素 A、皮膚干燥、角質代謝異常、內分泌因素等有關。 1.遺傳：部分人因遺傳基因導致皮膚角質化異常，出現(xiàn)雞皮。這種情況難以徹底改變，但可通過適當護理改善。 2.缺乏維生素 A：維生素 A 對皮膚正常代謝重要。日常可多吃胡蘿卜、南瓜等富含維生素 A 的食物。 3.皮膚干燥：干燥會加重癥狀。應使用溫和保濕的沐浴露，浴后涂抹保濕乳。 4.角質代謝異常：可定期使用溫和去角質產品，如含有水楊酸或尿素成分的。 5.內分泌因素：如激素水平失衡。需保持良好作息，避免內分泌紊亂。 總之，去除雞皮需要長期堅持護理。若癥狀嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下使用藥物，如維 A 酸乳膏、魚肝油軟膏、水楊酸軟膏等。但用藥需遵醫(yī)囑。

這是需要到醫(yī)院皮膚科做下相關檢查的，禁食辛辣刺激的食物，不要用手術搔抓。