右腳骨裂和膝蓋扭傷后運(yùn)動(dòng)酸痛無(wú)力是何因
一年前右腳腳后跟骨裂，膝蓋扭傷，之后一直沒(méi)運(yùn)動(dòng)過(guò)，兩個(gè)星期前去跑步，現(xiàn)在右腳小腿和膝蓋一直有那種運(yùn)動(dòng)后的酸痛感，每天都會(huì)，有時(shí)蹲下去站起來(lái)，有點(diǎn)無(wú)力、站不起來(lái)的樣子，但不是骨頭痛，最主要是酸酸的，想問(wèn)下是什么原因呢？
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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右腳后跟骨裂、膝蓋扭傷一年后運(yùn)動(dòng)出現(xiàn)小腿和膝蓋酸痛無(wú)力，可能是舊傷未愈、肌肉力量不足、運(yùn)動(dòng)不當(dāng)、關(guān)節(jié)炎癥、韌帶損傷等原因所致。 1. 舊傷未愈：之前的損傷可能未完全恢復(fù)，運(yùn)動(dòng)刺激導(dǎo)致癥狀出現(xiàn)。 2. 肌肉力量不足：長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)，肌肉萎縮，力量和耐力下降。 3. 運(yùn)動(dòng)不當(dāng)：如運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大、姿勢(shì)不正確，加重了關(guān)節(jié)和肌肉負(fù)擔(dān)。 4. 關(guān)節(jié)炎癥：損傷后可能引發(fā)無(wú)菌性炎癥，運(yùn)動(dòng)后炎癥加重。 5. 韌帶損傷：之前的扭傷可能造成韌帶部分損傷，運(yùn)動(dòng)時(shí)再次受到牽拉。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，建議先停止運(yùn)動(dòng)，注意休息，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如 X 光、磁共振等，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。
2024-12-19 07:28
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回答4
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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可能是風(fēng)濕或滑膜炎的原因，應(yīng)該做相關(guān)檢查，明確具體的病癥再確切治療。
2015-11-13 19:04
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回答3
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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您好，這種情況的話還是要考慮是由于機(jī)體無(wú)氧代謝產(chǎn)生的乳酸引起的肌肉疲乏無(wú)力引起的，一般是沒(méi)有大問(wèn)題的。這種由于長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)出現(xiàn)的是正常的，如果以前也出現(xiàn)過(guò)并且出現(xiàn)雙腿的無(wú)力以及運(yùn)動(dòng)障礙就要考慮其他的疾病。可以多休息希望對(duì)您有幫助，并祝您早日康復(fù)
2015-11-13 11:00
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，根據(jù)您的描述分析，您現(xiàn)在的主要的情況就是屬于是軟組織累著了。這與您這次運(yùn)動(dòng)有關(guān)系。而運(yùn)動(dòng)鍛煉是個(gè)持續(xù)和漸進(jìn)的過(guò)程，如果之前沒(méi)有練過(guò)，一下子練起來(lái)，那么就容易出現(xiàn)您的軟組織無(wú)氧呼吸產(chǎn)生乳酸的情況。建議您對(duì)局部進(jìn)行一下熱毛巾熱敷，三天堅(jiān)持下去。就慢慢好了。
2015-11-13 06:30
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好，你這可能是長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)突然運(yùn)動(dòng)過(guò)猛留下的后遺癥拉傷韌帶了長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)的熱運(yùn)動(dòng)時(shí)要持續(xù)漸進(jìn)的增加運(yùn)動(dòng)量，運(yùn)動(dòng)前要做好充分的熱身運(yùn)動(dòng)，以免肌肉扭傷。肌肉酸痛可以按摩和熱敷，韌帶過(guò)段時(shí)間會(huì)好的
2015-11-13 04:04
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