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膝關(guān)節(jié)外撇呈 O 型腿,矯正是否影響身高,綁腿法如何操作及矯正時(shí)長(zhǎng)

本人的膝關(guān)節(jié)向外撇,兩腿閉不緊.聽(tīng)別人說(shuō),是O型腿.****特別注意:我一定要矯正腿型(有人建議不用矯正).這是否影響身高?聽(tīng)說(shuō)有一種綁腿法,怎么綁,矯正腿型需要多長(zhǎng)時(shí)間?請(qǐng)將以上問(wèn)題答全!謝謝!!!

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    O 型腿矯正一般不會(huì)影響身高,反而可能有助于改善體態(tài)和關(guān)節(jié)受力。綁腿法矯正有一定要求,矯正時(shí)長(zhǎng)因人而異。O 型腿的形成原因較多,如遺傳、不良姿勢(shì)、骨骼發(fā)育異常等。矯正方法包括運(yùn)動(dòng)矯正、支具矯正、手術(shù)矯正等。 1. 形成原因:遺傳因素可能導(dǎo)致骨骼結(jié)構(gòu)異常;長(zhǎng)期不良姿勢(shì),如走路內(nèi)八、坐姿不正等會(huì)增加 O 型腿風(fēng)險(xiǎn);佝僂病等疾病影響骨骼發(fā)育也可引起。 2. 矯正方法:運(yùn)動(dòng)矯正可通過(guò)瑜伽、普拉提等增強(qiáng)腿部肌肉力量;支具矯正適用于輕度患者,需長(zhǎng)時(shí)間佩戴;手術(shù)矯正則針對(duì)嚴(yán)重情況,效果明顯但有一定風(fēng)險(xiǎn)。 3. 綁腿法操作:選擇合適的綁帶,從膝蓋上方開(kāi)始捆綁,逐漸向下,力度適中,避免過(guò)緊影響血液循環(huán),每天堅(jiān)持一定時(shí)間。 4. 矯正時(shí)長(zhǎng):取決于腿型嚴(yán)重程度、矯正方法及個(gè)人堅(jiān)持程度。輕度可能幾個(gè)月,嚴(yán)重的可能需要一兩年甚至更長(zhǎng)。 5. 注意事項(xiàng):矯正過(guò)程中要注意觀察腿部反應(yīng),如有疼痛、麻木等不適及時(shí)調(diào)整;同時(shí)保持正確的姿勢(shì)和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。 O 型腿矯正需要綜合考慮多種因素,選擇適合自己的方法,并持之以恒。如有需要,應(yīng)及時(shí)咨詢專業(yè)醫(yī)生。

    2024-12-19 01:49
  • 回答4

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  • 回答3

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    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    五官科

    朋友你好,根據(jù)你的提問(wèn),去醫(yī)院外科看看吧

    2015-11-13 16:22
  • 回答2

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    O型腿,即人們常說(shuō)的羅圈腿、籮筐腿,在醫(yī)學(xué)上也可稱為膝內(nèi)翻、弓形腿,是指在膝關(guān)節(jié)處,小腿的脛骨向內(nèi)旋轉(zhuǎn)了一個(gè)角度,因此而稱為“膝內(nèi)翻”。除了先天以及器質(zhì)性病變?cè)斐傻腛型腿,其他絕大多數(shù)的O型腿都是由于后天的不良習(xí)慣(跪坐、盤腿、運(yùn)動(dòng)、走路姿勢(shì)等)造成的O型腿的矯正方法包括:手法矯正、手術(shù)、儀器、夾板、綁腿、鍛煉、矯正鞋墊等。在日常生活要注意這些,避免形成O型腿,即便是通過(guò)各種方法矯正好了的患者,也要注意各種不良習(xí)慣,避免O型腿復(fù)發(fā)。

    2015-11-13 12:30
  • 回答1

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好你的照片我看了你的O型腿不太嚴(yán)重,可以不做治療,如果真要做治療你就要到專業(yè)的矯形外科做手術(shù)的,費(fèi)用很貴,且時(shí)間很長(zhǎng).我的建議你不用也不需要做

    2015-11-13 10:15
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