長(zhǎng)期害怕對(duì)異性產(chǎn)生感情且在乎他人看法，如何改善？
自己怕異性,自己總是感覺(jué)自己愛(ài)上對(duì)方,又不像,我連牲畜和親人也一樣心里怪怪的,總害怕自己控制不住自己,很在乎別人心里到底有沒(méi)有覺(jué)得我愛(ài)上他,,如果我覺(jué)得他確是這樣想的,那簡(jiǎn)直讓我很痛苦發(fā)病時(shí)間及原因得病6年了,我從小就很脆弱,愛(ài)哭,我的媽媽和老師都是脾氣急的嚴(yán)厲形象,艾打是我的家常便飯,哥哥很聽(tīng)話(huà),從來(lái)不挨打,艾我卻經(jīng)常挨打.有一次,晚上來(lái)了一個(gè)馬戲團(tuán),我看的入了迷,抓起一雙手,就說(shuō)哥哥,快看,回家后我才知道,原來(lái)我抓的是陌生人的手,有好長(zhǎng)時(shí)間自己怕碰到陌生人,怕他看見(jiàn)我會(huì)認(rèn)為自己是不要臉.后來(lái)媽媽自殺,但被救了,后來(lái)媽媽心情好了,我考試考的不錯(cuò),媽媽很高興,有一次媽媽說(shuō)過(guò)自己活著是為了我,我考到第一名,媽媽感覺(jué)很自豪,可是我卻暗戀了王某,看見(jiàn)他我很高興,有心跳的感覺(jué),一日不見(jiàn)由隔三秋,我很快學(xué)習(xí)下降.后來(lái)自己老看同學(xué)的背影,我突然明白,自己愛(ài)上了他,可是又沒(méi)心跳看見(jiàn)他很痛苦,看見(jiàn)同學(xué)心里總是有一句話(huà)在我腦子里出現(xiàn)那就是:我愛(ài)上他；心里很痛苦,為什么自己明明不愛(ài)同學(xué),卻是一副暗戀同學(xué)的樣子,這太太太痛苦了,現(xiàn)在的我很在乎別人的感受,如果自己覺(jué)得別人討厭我,我就會(huì)生不如死
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
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這種情況可能由多種因素導(dǎo)致，如成長(zhǎng)環(huán)境、心理創(chuàng)傷、性格特點(diǎn)、情感認(rèn)知偏差、激素變化等。 1. 成長(zhǎng)環(huán)境：童年時(shí)經(jīng)常挨打，缺乏溫暖和支持，可能導(dǎo)致安全感缺失，影響對(duì)他人的信任和情感表達(dá)。 2. 心理創(chuàng)傷：如抓陌生人手的經(jīng)歷、母親自殺未遂等，可能造成心理陰影，使人在人際交往中過(guò)度敏感。 3. 性格特點(diǎn)：從小脆弱、愛(ài)哭，可能形成內(nèi)向、敏感的性格，在處理情感問(wèn)題時(shí)容易出現(xiàn)困擾。 4. 情感認(rèn)知偏差：對(duì)愛(ài)情的認(rèn)知不夠清晰，錯(cuò)誤判斷自己的情感，從而產(chǎn)生內(nèi)心沖突和痛苦。 5. 激素變化：青春期激素水平的波動(dòng)，可能影響情緒和情感體驗(yàn)。 要改善這種狀況，需要認(rèn)識(shí)到自身問(wèn)題的根源，逐步調(diào)整心態(tài)?？梢酝ㄟ^(guò)與親友傾訴、尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)幫助等方式，建立正確的情感認(rèn)知和健康的人際關(guān)系。
2024-12-18 16:41
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
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你的這個(gè)想法是很正常的。應(yīng)該保護(hù)好自己。以免日后上當(dāng)啊。
2015-11-14 02:40
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
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病情分析：冷靜思考,慎重從事.生活調(diào)理：
2015-11-13 22:40
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