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你好！根據(jù)你所描述到的情況，你的確有工作壓力太大、用腦過(guò)度、精神高度緊張等情況，這些因素也確實(shí)會(huì)導(dǎo)致你的內(nèi)分泌紊亂，使得頭皮處于亞健康狀態(tài)，時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)的現(xiàn)象。建議你調(diào)整自己的生活作息，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)免疫力。如果脫發(fā)沒(méi)有緩解，建議你可以吃些中藥調(diào)理一段時(shí)間。祝好！

懷疑為腎虛，但是是不是腎虛只是針對(duì)以上的這點(diǎn)癥狀是不能確定的，要結(jié)合你的體征，舌脈綜合考慮的?？梢哉?qǐng)中醫(yī)為您調(diào)理一下，或者，在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生的指導(dǎo)下，壯腰健腎丸口服，小活絡(luò)丹口服等。但是一定要辯證好是陽(yáng)虛還是陰虛不要補(bǔ)錯(cuò)切記

您好：根據(jù)你現(xiàn)在的情況，平時(shí)工作后或者飯后適當(dāng)?shù)某鋈プ咦?，多和朋友交流，這樣可以緩解自身的壓力。同時(shí)還可以根據(jù)藥物治療搭配正常良好的生活習(xí)慣調(diào)理護(hù)發(fā)，促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。另個(gè)，提醒患者調(diào)理后，還是出現(xiàn)持續(xù)脫發(fā)還是要直接去醫(yī)院做正規(guī)毛囊檢測(cè)，選擇最適合的治療方式進(jìn)行有效治療，盡早恢復(fù)。