感覺智商低反應遲鈍，如何提升智力和反應速度？
病情描述發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：我覺得我智商較低，主要表現(xiàn)在反應有點遲鈍...有什么辦法能提高反應速度或者智力？
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回答5
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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感覺自己智商較低、反應遲鈍，可能與多種因素有關，如不良生活習慣、缺乏鍛煉、心理壓力、營養(yǎng)不良、大腦疾病等。 1. 不良生活習慣：長期熬夜、過度使用電子設備等不良生活習慣會影響大腦功能。應保持規(guī)律作息，減少電子設備使用時間。 2. 缺乏鍛煉：身體鍛煉不足會導致血液循環(huán)不暢，影響大腦供氧。適當進行有氧運動，如跑步、游泳等，能促進大腦血液循環(huán)。 3. 心理壓力：過大的心理壓力會使人思維遲緩。學會放松，如冥想、瑜伽，有助于緩解壓力。 4. 營養(yǎng)不良：缺乏某些營養(yǎng)元素，如維生素 B 族、蛋白質(zhì)等，會影響大腦發(fā)育和功能。保證飲食均衡，多攝入富含這些營養(yǎng)的食物。 5. 大腦疾?。耗承┠X部疾病，如腦動脈硬化等，也可能導致反應遲鈍。若懷疑有此類疾病，應及時就醫(yī)檢查。 總之，要提升智力和反應速度，需要從生活的多個方面入手，養(yǎng)成良好的習慣。如果問題持續(xù)存在或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，明確原因。
2024-12-19 23:46
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回答4
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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如確如你所說，可試用都可喜，這是改善某些癡呆人群癥狀的，其他還有艾地苯醌
2015-11-14 21:25
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回答3
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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結合所述情況，考慮你是心理作用所致真正智商低的人有幾個會認為自己智商低？你所說反應遲鈍可能與當時狀態(tài)及是否用心有關。如實在覺得有問題，到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科做個智能量表檢查。
2015-11-14 17:17
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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如確如你所說可試用都可喜這是改善某些癡呆人群癥狀的其他還有艾地苯醌
2015-11-14 04:53
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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結合所述情況考慮你是心理作用所致真正智商低的人有幾個會認為自己智商低？你所說反應遲鈍可能與當時狀態(tài)及是否用心有關如實在覺得有問題到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科做個智能量表檢查
2015-11-14 03:00
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什么是智能障礙? 人的智能有高低之分，這是因為個體的遺傳素質(zhì)和后天的教育環(huán)境與社會實踐不同的結果。遺傳賦予個體智能發(fā)展的潛在可能性，但智能的實際發(fā)展和有效地發(fā)揮則依賴于個體的教育與學習，依賴于個體的主觀努力與實踐。由于先天稟賦的差異，所以有些個體從小就表現(xiàn)出優(yōu)異的智慧，的些被稱為“神童”。如果個體有健全的遺傳素質(zhì)，但沒有學習和訓練，或者處于環(huán)境剝奪的情況之下，那么，智能就不能得到實際的發(fā)展。有些即使幼年被視為“神童”后來卻未見預期的發(fā)展，或許就是這個緣故。智能障礙(Intellectual functioning disorder)是指在智力能力功能和適應行為方面發(fā)生存在實質(zhì)性限制的一種障礙。主要表現(xiàn)在概念、社交和應用的適應能力方面(美國AAMR2002年智能障礙定義)。 查看全文»
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