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計(jì)算胎動(dòng)是孕婦了解胎兒健康狀況的重要方式。包括選擇合適時(shí)間、記錄胎動(dòng)次數(shù)、感受胎動(dòng)強(qiáng)度、持續(xù)時(shí)間以及規(guī)律等。 1.選擇合適時(shí)間：孕婦可在每天早、中、晚各選 1 個(gè)小時(shí)來計(jì)算胎動(dòng)。 2.記錄胎動(dòng)次數(shù)：將每個(gè)時(shí)間段內(nèi)的胎動(dòng)次數(shù)相加，乘以 4，就是 12 小時(shí)的胎動(dòng)總數(shù)。 3.感受胎動(dòng)強(qiáng)度：強(qiáng)而有力的胎動(dòng)通常表示胎兒狀態(tài)良好。 4.注意持續(xù)時(shí)間：正常胎動(dòng)每次持續(xù)數(shù)秒至數(shù)分鐘。 5.觀察規(guī)律：胎兒有自己的活動(dòng)規(guī)律，如在某些時(shí)間段較為活躍。 一般來說，12 小時(shí)胎動(dòng)次數(shù)在 30 次以上表明胎兒情況良好；若 12 小時(shí)胎動(dòng)少于 20 次，則可能存在異常；少于 10 次提示胎兒可能有缺氧危險(xiǎn)。但胎動(dòng)次數(shù)并非絕對(duì)標(biāo)準(zhǔn)，還需綜合其他因素判斷。 孕婦要重視胎動(dòng)情況，如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

胎動(dòng)次數(shù)的觀察和計(jì)算：觀測胎動(dòng)最好每天早晨,中午,晚上各一次,每次連續(xù)計(jì)數(shù)1小時(shí),再將3次計(jì)數(shù)之和乘以4便可推算12小時(shí)的胎動(dòng)次數(shù).測胎動(dòng)時(shí)最好取左側(cè)臥位,全神貫注,平心靜氣地體會(huì)胎動(dòng)次數(shù).連續(xù)胎動(dòng)只能記作1次,要間隔5分鐘以上的才能記作第二次.1.從第5個(gè)月開始母體可明顯感到胎兒的活動(dòng),胎兒在子宮內(nèi)伸手,踢腿,沖擊子宮壁,這就是胎動(dòng).胎動(dòng)的次數(shù)多少,快慢強(qiáng)弱等表示胎兒的安危.正常明顯胎動(dòng)1小時(shí)不少于3~5次,12小時(shí)明顯胎動(dòng)次數(shù)為30~40次以上.但由于胎兒個(gè)體差異大,有的胎兒12小時(shí)可動(dòng)100次左右,只要胎動(dòng)有規(guī)律,有節(jié)奏,變化不大,即證明胎兒發(fā)育是正常的.胎動(dòng)正常,表示胎盤功能良好,輸送給胎兒的氧氣充足,胎兒在子宮內(nèi)生長發(fā)育健全,很愉快地活動(dòng)著.2.當(dāng)孕婦發(fā)現(xiàn)胎動(dòng)12小時(shí)少于20次,或每小時(shí)少于3次,則預(yù)示著胎兒缺氧,小生命可能受到嚴(yán)重威脅.在缺氧初期,胎動(dòng)次數(shù)會(huì)增多,由于缺氧,胎兒煩躁不安.當(dāng)胎兒宮內(nèi)缺氧繼續(xù)加重時(shí),胎動(dòng)逐漸衰弱,次數(shù)減少,此時(shí)為胎兒危險(xiǎn)先兆.若此時(shí)不采取相應(yīng)搶救措施,胎兒會(huì)出現(xiàn)胎動(dòng)消失,乃至胎心消失,心跳停止而死亡.此過程約12~48小時(shí).因此孕婦一旦發(fā)現(xiàn)胎動(dòng)異常,決不可掉以輕心,應(yīng)立即去產(chǎn)科求治,及時(shí)治療,?？赊D(zhuǎn)危為安.最后祝你好孕!!