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脂溢性皮炎是一種常見(jiàn)的慢性皮膚炎癥，多與皮脂分泌過(guò)多、馬拉色菌感染、免疫因素等有關(guān)。對(duì)于您的情況，調(diào)理應(yīng)從飲食、作息、運(yùn)動(dòng)、情緒、藥物等方面入手。 1. 飲食：避免辛辣、油膩、甜食，增加蔬菜、水果攝入。減少熱性食物，如羊肉、荔枝等。 2. 作息：保持充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。 3. 運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 4. 情緒：保持心情舒暢，減輕壓力，避免焦慮、緊張。 5. 藥物：可選用一些中成藥，如防風(fēng)通圣丸，有解表通里、清熱解毒的作用；龍膽瀉肝丸，能清肝膽、利濕熱；參苓白術(shù)散，可健脾益氣、祛濕止瀉。但用藥需遵醫(yī)囑。 調(diào)理是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣和合理用藥。若癥狀加重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

您好，是抵抗力低，可以考慮是注射免疫球蛋白預(yù)防感冒,如果需要,可以通過(guò)中藥調(diào)理.常用的藥物有靈芝,刺五加,五加皮等.

你好，你說(shuō)的情況屬于亞健康狀態(tài)一般是不需要治療的，但是，你需要注意飲食。盡量不要喝飲料、果汁橙汁，晚上不要吃水果，注意了這些就會(huì)好多了，另外，就是注意起居要規(guī)律，心胸要豁達(dá)，養(yǎng)成早睡早起習(xí)慣