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陰莖勃起不堅(jiān)、性生活時(shí)間短、陰莖短小可能由多種因素引起，如心理因素、生理疾病、不良生活習(xí)慣、年齡增長(zhǎng)、激素水平失衡等。治療方法包括心理調(diào)節(jié)、藥物治療、生活方式改善等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過(guò)大等心理問(wèn)題可能影響性功能。需要通過(guò)心理咨詢、放松訓(xùn)練等方式緩解心理壓力。 2.生理疾?。喝缜傲邢傺?、尿道炎等生殖系統(tǒng)炎癥，糖尿病、高血壓等慢性疾病，可能導(dǎo)致性功能障礙。應(yīng)先治療原發(fā)疾病。 3.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、吸煙、酗酒、過(guò)度手淫等，會(huì)影響性功能。需改變不良習(xí)慣，保持規(guī)律作息，戒煙戒酒，適度手淫。 4.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增長(zhǎng)，性功能可能逐漸下降。可適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉。 5.激素水平失衡：雄激素水平過(guò)低可能影響陰莖發(fā)育和性功能。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充雄激素，如十一酸睪酮軟膠囊。 6.血管問(wèn)題：陰莖血管功能異?？赡軐?dǎo)致勃起不堅(jiān)?？墒褂酶纳蒲芄δ艿乃幬?，如*片、他達(dá)拉非片等。 出現(xiàn)陰莖勃起不堅(jiān)、性生活時(shí)間短、陰莖短小的情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，切勿自行用藥。

一般勃起只要能超過(guò)8cm就是正常的，至于勃起不堅(jiān)挺，做愛(ài)時(shí)間短分別是陽(yáng)痿和早泄的癥狀，陽(yáng)痿早泄是男性性功能障礙的表現(xiàn).這種情況一般與腎虛造相伴,可以選用中成藥六味地黃丸來(lái)調(diào)理,多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等.

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