坐著伸直腿拉腳趾和做特定瑜伽動作時疼痛是何因
當一個人坐著腿伸直手拉腳趾腳后跟會有拉伸的疼痛我趴著以髖關節(jié)為軸兩腿向后向上抬（瑜伽的全俺蝗蟲式）后腦會有被拉升的疼痛，就是督脈（后背正中）用手摸頸椎正后方有一根筋可能就是這根筋拉升
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
-
這種疼痛可能是由肌肉拉傷、筋膜炎、脊椎問題、神經受壓、運動過度等引起。 1. 肌肉拉傷：肌肉在突然的拉伸或過度用力時可能會受傷，導致疼痛。通常需要休息、冷敷和適當的物理治療來緩解。 2. 筋膜炎：長期的不良姿勢或過度使用某些肌肉群，可能引發(fā)筋膜炎，表現(xiàn)為局部的疼痛和壓痛。治療包括熱敷、按摩、藥物治療等。 3. 脊椎問題：如頸椎或腰椎的病變，如椎間盤突出、脊椎側彎等，在特定動作時可能壓迫神經或引起肌肉緊張，從而產生疼痛?？赡苄枰跋駥W檢查明確診斷，并根據情況進行物理治療、藥物治療或手術治療。 4. 神經受壓：神經在經過某些部位時受到壓迫，如梨狀肌綜合征，會導致下肢的放射性疼痛。治療方法包括解除壓迫、物理治療和藥物緩解神經炎癥。 5. 運動過度：如果平時運動較少，突然進行較大強度的運動，可能導致肌肉和筋膜的疲勞和損傷，引起疼痛。適當休息和逐漸增加運動強度可以預防。 總之，如果這種疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，進行詳細的檢查和診斷，以便采取合適的治療措施。同時，在進行運動和拉伸時，要注意適度和正確的方法。
2024-12-19 21:50
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
病情分析：脊柱做過手術有時會響,術后有多長時間了，當一個人坐著腿伸直手拉腳趾腳后跟會有拉伸的疼痛，可能腰椎間盤有影響建議注意休息，睡硬板床，可以做一下，按摩，理療，或者針灸觀察一段時間
2015-11-15 08:02
-
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
