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31 歲已婚,頻繁想自慰如何改善?

總是想自慰總是想自慰,這個想法總是揮之不去。明知道頻繁自慰不好,可就是想去自慰一下,工作的時候也想,在家也想。就是為了自慰而自慰。我已經(jīng)31歲了,已婚。

  • 回答5

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    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    31 歲已婚人士頻繁有自慰想法,可能由心理因素、生理需求、生活習(xí)慣、激素變化、環(huán)境影響等導(dǎo)致。 1.心理因素:工作或生活壓力大,可能通過自慰來緩解緊張和焦慮??蓢L試通過運動、聽音樂等方式放松。 2.生理需求:性欲望較強,身體機能較活躍??蛇m當(dāng)增加夫妻間的親密互動。 3.生活習(xí)慣:長期熬夜、睡眠不足,影響內(nèi)分泌,導(dǎo)致欲望增強。保持規(guī)律作息,充足睡眠。 4.激素變化:體內(nèi)雄激素水平波動,可能引起性沖動增加。必要時就醫(yī)檢查激素水平。 5.環(huán)境影響:接觸過多的性相關(guān)信息,刺激大腦產(chǎn)生想法。減少這類信息的接觸。 總之,要正視這種情況,積極調(diào)整心態(tài)和生活方式。如果問題嚴(yán)重影響生活,建議及時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

    2024-12-20 03:53
  • 回答4

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    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    手淫,使泌尿系統(tǒng)組織器官長期處于充血狀態(tài),造成局部免疫力下降,可引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎、神經(jīng)疲勞、性欲減退、勃起不堅、習(xí)慣性早泄等。建議您及時戒掉手淫、要培養(yǎng)正當(dāng)?shù)膼酆煤透呱械那椴?,除去正常的工作學(xué)習(xí)外,業(yè)余時間多參加集體文娛、體育活動,培養(yǎng)正當(dāng)?shù)呐d趣愛好,以免造成不良后果,另外注意局部衛(wèi)生清潔

    2015-11-15 09:53
  • 回答3

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    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    短期的這樣的情況是沒有太大的影響的,但是長期頻繁的手淫是有可能出現(xiàn)影響正常的學(xué)習(xí)和工作的,是有可能導(dǎo)致注意力、記憶力的降低的戒掉手淫的習(xí)慣,關(guān)鍵的還是要靠自己的毅力,可以轉(zhuǎn)移自己的注意力,增加學(xué)習(xí)時間,多和朋友交流,多看一些勵志類的書籍,多參加一些戶外運動,如打籃球,踢足球,羽毛球等,另外除了上廁所和洗澡時盡量減少觸摸生殖器的時間,逐漸是可以戒掉的。

    2015-11-15 00:57
  • 回答2

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    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好,女子手淫可以發(fā)生外陰炎、陰道炎、膀胱炎,甚至性感不足或性欲冷淡,重者還可以引起骨盆呢瘀血而腰痛,或者導(dǎo)致神經(jīng)衰弱和精神病。建議:一般不會導(dǎo)致輸卵管堵塞,但是如果導(dǎo)致腎虛,腎藏精,過度手淫同樣可能出現(xiàn)不孕。

    2015-11-14 21:30
  • 回答1

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    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    女性偶然存在的手淫行為是一種正常的生理現(xiàn)象,但長期頻繁的手淫對陰蒂摩擦的效應(yīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)強于性交時產(chǎn)生的性刺激,容易造成婚后性冷淡.女性的性反應(yīng)本來就較慢,正常性交時男方往往達(dá)不到女性手淫時所需的刺激量,不能適應(yīng)女方遲到的性高潮,加以過早射精,造成女性性高潮的缺失.被激起的欲望只好再次借助手淫得到滿足,形成惡性循環(huán),勢必加重夫妻間性生活的不協(xié)調(diào),日久會造成女方對性交的冷淡和厭惡.另外,手淫的最大弊端還在于其帶來的自責(zé),內(nèi)疚等心理效應(yīng),這些不良心理也足以造成或加重性高潮的缺乏.因此,醫(yī)生是不建議手淫的.如果手淫粗暴,可能會導(dǎo)致處女膜破裂

    2015-11-14 15:51
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