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預(yù)防非典要從個(gè)人習(xí)慣、飲食運(yùn)動(dòng)、衣物增減、情緒管理和環(huán)境防護(hù)等方面著手。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.個(gè)人習(xí)慣：打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子后及時(shí)洗手，不共用毛巾。
2.飲食運(yùn)動(dòng)：保持均衡飲食，適度運(yùn)動(dòng)，規(guī)律作息，增強(qiáng)抵抗力。
3.衣物增減：根據(jù)氣候變化，合理增加或減少衣物，避免著涼。
4.情緒管理：保持情緒穩(wěn)定，避免焦慮緊張，以防降低免疫力。
5.環(huán)境防護(hù)：保持居住和工作環(huán)境清潔通風(fēng)，定期消毒。
做好以上預(yù)防措施，能有效降低感染非典的風(fēng)險(xiǎn)。

您的這個(gè)情況屬于毛囊炎，是因?yàn)橛椭置谶^(guò)多引起的，您可以外用阿達(dá)帕林凝膠，1日2次，口服頭孢氨芐膠囊，1次2片，1日3次，維生素b6軟膏，1日2次，清淡飲食，禁忌腥辣刺激的食物。