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易盜汗、舌體胖大、口舌生瘡、舌苔黃厚、大便不成形、易困乏力、肥胖、小肚子大、頭發(fā)易出油、有腳氣，這些癥狀可能是多種原因?qū)е碌?，如濕熱?nèi)蘊(yùn)、脾氣虛弱、陰虛火旺等。 1. 濕熱內(nèi)蘊(yùn)：體內(nèi)濕熱較重，可出現(xiàn)舌苔黃厚、大便不成形等癥狀。調(diào)理應(yīng)以清熱利濕為主，可選用龍膽瀉肝丸。 2. 脾氣虛弱：脾氣不足，運(yùn)化失常，導(dǎo)致乏力、舌體胖大、大便不成形。可用參苓白術(shù)散健脾益氣。 3. 陰虛火旺：陰虛不能制陽(yáng)，虛火內(nèi)生，易出現(xiàn)盜汗、口舌生瘡。知柏地黃丸有滋陰降火的作用。 4. 飲食調(diào)理：飲食宜清淡，避免辛辣、油膩、甜食，多吃蔬菜水果。 5. 生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，避免熬夜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 6. 情緒調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒。 出現(xiàn)上述癥狀，建議先就醫(yī)明確診斷，然后在醫(yī)生指導(dǎo)下選用合適的藥物。同時(shí)，注意調(diào)整生活方式和飲食習(xí)慣，有助于改善癥狀。