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男性性生活時(shí)間短可能由多種因素引起，如心理因素、生理因素、不良生活習(xí)慣、疾病因素、年齡增長(zhǎng)等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過(guò)大等心理狀態(tài)可能影響性生活時(shí)長(zhǎng)。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，如通過(guò)冥想、深呼吸、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方式緩解心理壓力。 2.生理因素：陰莖過(guò)于敏感、激素水平失衡等?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行脫敏訓(xùn)練，必要時(shí)進(jìn)行激素水平檢測(cè)和調(diào)整。 3.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、吸煙、酗酒、過(guò)度手淫等均可能導(dǎo)致。需養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持充足睡眠，戒煙限酒，避免過(guò)度手淫。 4.疾病因素：前列腺炎、尿道炎等生殖系統(tǒng)疾病會(huì)影響。應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療，如使用左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、阿奇霉素等藥物。 5.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增加，性功能可能逐漸下降?？赏ㄟ^(guò)適當(dāng)鍛煉、保持健康飲食來(lái)維持。 總之，男性性生活時(shí)間短需要綜合考慮各種因素，必要時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療和調(diào)整。

需要禁欲休息,多運(yùn)動(dòng),中藥調(diào)節(jié)身體.