失戀后心理痛苦無法走出該如何應(yīng)對(duì)
患者年齡：22發(fā)病時(shí)間：我是個(gè)大2的學(xué)生，有個(gè)2年多的男朋友，剛開始他對(duì)我很好，無論我多任性，很愛我，雖然之間有吵鬧，但還是很恩愛。一直在大2第2學(xué)期，他慢慢忽略我，我很愛他，因?yàn)樵诓煌瑢W(xué)校，所以每月總會(huì)出去見面在外面住幾天，感情一直不錯(cuò)，他說有時(shí)忽略我很愧疚，但會(huì)保護(hù)我，因?yàn)楹軔?，所以有了親密關(guān)系，我覺得我此生應(yīng)該嫁給他。但是，他慢慢疏遠(yuǎn)了我，說他有很多事忙，雖然有時(shí)會(huì)對(duì)我甜言蜜語，但是總是不接我電話，我常打給他，，他都不聽，甚至說我煩。說在一起久了就沒什么激情了，很平淡，然而我還是很愛他，我說我們都那樣了，你會(huì)負(fù)責(zé)的，以前他說會(huì)，但是最近他說要我找個(gè)更好的，有時(shí)候會(huì)說些傷人的話，我說我都把最珍貴都給你了，為什么還要那樣，他竟然說了一句，那個(gè)是很正常的，我很傷心。他甚至可以一個(gè)星期不理我，還說情人節(jié)給我驚喜，但是他總是敷衍我。直到最近，我們見面了，我很開心，但是他卻說要和我分手，我問他為什么，我說如果是我的錯(cuò)我可以改啊，我很努力，但是他說沒感覺了，還說做了一些事，但覺得很正常，沒有愧疚，他做的那些事就是他經(jīng)常去桑拿然后竟然找了特別服務(wù)，還說他師妹總找他一夜情，雖然沒答應(yīng)，但是他們有身體接觸但很快停止，他跟我說他做這些時(shí)沒想到我，根本沒顧到我。我哭了很久，但是他說要我找個(gè)更好的，雖然恨他，但是很愛他，甚至原諒他，但他說他定不下來，和我是不會(huì)結(jié)婚的，我說我們可以一起努力，但他還是拋棄我了，說我很好，誰都沒錯(cuò)，就是不適合，我心都碎了，我想自殺，我說我對(duì)他一心一意，卻這樣，我還是很愛他，我說我和你都這樣了，為什么還那么忍心，我好痛苦，他竟然說一句現(xiàn)在的人不在意是不是處女的，我心都碎了。我不知怎么辦，有時(shí)想挽回他，他卻那么狠，無論我多努力，我還是悲劇。我該怎么辦，我覺得我不再信人，也覺得自己不會(huì)有幸福了~~，我該怎么辦？我還很愛他··總覺得自己低人一等了，現(xiàn)在大家都說給了第一次被拋棄，以后沒有幸福了，一方面擔(dān)心這個(gè)，一方面又很想他回來，可他卻這樣傷我。我該怎么辦主要表現(xiàn)：醫(yī)生診斷及化驗(yàn)結(jié)果：
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回答5
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崔保剛
揚(yáng)州市第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
戒毒所
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失戀后心理痛苦難以走出，可能與情感依賴、自我價(jià)值認(rèn)知、未來期望破滅、回憶困擾、信任缺失等有關(guān)。 1. 情感依賴：習(xí)慣了對(duì)方的存在，突然失去會(huì)感到極度不適。需逐漸減少對(duì)過去感情的依賴，多與朋友家人相處，轉(zhuǎn)移注意力。 2. 自我價(jià)值認(rèn)知：將被拋棄歸咎于自身，產(chǎn)生自我否定。要認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都有獨(dú)特價(jià)值，一次失戀不代表自身不好。 3. 未來期望破滅：對(duì)和對(duì)方的未來充滿期待，期望落空帶來痛苦。重新規(guī)劃自己的未來，設(shè)定新的目標(biāo)。 4. 回憶困擾：過去的美好回憶不斷浮現(xiàn)，加劇痛苦。嘗試通過新的活動(dòng)和經(jīng)歷創(chuàng)造新的記憶。 5. 信任缺失：不再相信愛情和他人，影響今后的人際關(guān)系。給自己時(shí)間和空間，慢慢重建對(duì)他人的信任。 失戀帶來的心理痛苦是常見的，但通過積極的自我調(diào)整和時(shí)間的療愈，是能夠逐漸走出陰影，重新?lián)肀畹摹?
2024-12-19 13:34
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回答4
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你好！根據(jù)你的描述的情況來看，對(duì)于你的這個(gè)情況，我考慮你們之間已經(jīng)有嚴(yán)重的感情隔閡了，再在以前也沒有什么意思了。所以，我建議你還是考慮離婚，畢竟你們沒有孩子，還沒有牽絆，再次開始自己的新生活還是比較容易的。
2015-11-15 20:43
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回答3
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，建議改善自己的性格過去的事情讓它都會(huì)過去，盡量著眼于以后，平時(shí)加強(qiáng)溝通學(xué)會(huì)信任。，
2015-11-15 17:05
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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患者感情出現(xiàn)問題，現(xiàn)在考慮是否需要通過發(fā)育途徑結(jié)束婚姻。至于你們是分是合，這主要是取決于您對(duì)您丈夫是否還有感情，是否能和他過完這一輩子。如果您覺得你們?cè)谝黄饹]有得到您該有的幸福，那選擇離婚是正確的，但對(duì)于這么大的事，最主要的是需要當(dāng)事人您想清楚。
2015-11-15 10:32
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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你說的情況，應(yīng)和個(gè)人的感情有關(guān)，很多的問題忘記是很難的，需要的是時(shí)間，往往事實(shí)上有很多的事物會(huì)聯(lián)想到以前觸景傷情，時(shí)間長就可以淡忘的，需要一定的感情寄托才會(huì)有一定的緩解，不要只是生活在過去應(yīng)該注意日常的調(diào)整生活的習(xí)慣
2015-11-15 08:30
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