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腿腳無力、走路易疲勞、腳趾抽筋、血壓血糖較高、有時腦袋眩暈，可能與多種因素有關，如營養(yǎng)不良、缺乏運動、疾病影響、藥物副作用、心理因素等。 1.營養(yǎng)不良：長期飲食不均衡，缺乏鈣、鉀、維生素 D 等營養(yǎng)元素，可能導致肌肉無力、抽筋。可通過改善飲食，多攝入富含這些營養(yǎng)的食物，如牛奶、香蕉、魚肉等。 2.缺乏運動：身體長期處于靜止狀態(tài)，肌肉力量和耐力下降。適當增加運動量，如散步、慢跑、瑜伽等，但要循序漸進。 3.疾病影響：高血壓、糖尿病控制不佳會損害血管和神經，引起相關癥狀。需規(guī)律服藥，控制血壓血糖，如硝苯地平、二甲雙胍、胰島素等，藥物應遵醫(yī)囑使用。 4.藥物副作用：某些降壓藥、降糖藥可能有乏力等不良反應。及時與醫(yī)生溝通，調整用藥。 5.心理因素：長期焦慮、緊張等不良情緒可能影響身體狀態(tài)。保持良好心態(tài)，必要時尋求心理幫助。 出現上述癥狀應引起重視，綜合調理。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。

目前不能確定為腦血栓，有可能和骨質疏松癥、缺鈣、大腦供血不足有關，建議在這幾方面治療。