十六歲女生身高 145，能否通過補(bǔ)鈣或用生長激素增高
請問：十六歲的女生身高145？想得到怎樣的幫助：請問:十六歲的女生身高145如果現(xiàn)在服用鈣片或是生長激素還有增高的可能嗎？。
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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十六歲女生身高 145 厘米，能否通過補(bǔ)充鈣劑或使用生長激素增高，取決于多種因素，如遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和疾病等。 1. 遺傳：身高受遺傳因素影響較大，如果父母身高較矮，孩子身高可能相對較矮，但通過后天努力仍有一定改善空間。 2. 營養(yǎng)：均衡的營養(yǎng)對身高增長至關(guān)重要。要保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3. 運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于刺激骨骼生長，如跳繩、籃球、游泳等。 4. 睡眠：充足的睡眠有利于生長激素的分泌，每晚應(yīng)保證 8 小時(shí)以上的高質(zhì)量睡眠。 5. 疾?。耗承┘膊】赡苡绊懮砀?，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等。若存在疾病，需先治療疾病。 總之，十六歲女生身高 145 厘米，是否能通過補(bǔ)充鈣劑或使用生長激素增高，需要綜合評估上述因素。建議先到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，如骨齡測定、生長激素水平檢測等，以確定具體情況，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取合適的措施。
2024-12-19 14:28
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