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性生活時(shí)長不足可能由心理因素、生理疾病、不良生活習(xí)慣、夫妻關(guān)系、缺乏性知識(shí)等導(dǎo)致。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態(tài)可能影響性生活表現(xiàn)。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，通過冥想、深呼吸等方式緩解。 2.生理疾?。喝缜傲邢傺?、尿道炎等生殖系統(tǒng)疾病，或糖尿病、高血壓等慢性疾病，都可能影響性功能。需及時(shí)就醫(yī)，針對(duì)疾病進(jìn)行治療。 3.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒等會(huì)降低身體機(jī)能。保持規(guī)律作息，戒煙限酒，適度鍛煉。 4.夫妻關(guān)系：夫妻間的矛盾、缺乏溝通和理解會(huì)影響性生活質(zhì)量。加強(qiáng)情感交流，增進(jìn)彼此的信任和親密感。 5.缺乏性知識(shí)：不了解性生理和性心理，缺乏性技巧。可通過閱讀相關(guān)書籍、參加性教育課程來學(xué)習(xí)。 性生活時(shí)長不足是一個(gè)較為常見的問題，不必過于焦慮。夫妻雙方應(yīng)共同面對(duì)，積極尋找原因和解決方法。必要時(shí)，可尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

這種情況一般與腎虛相伴，可以選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來調(diào)理或養(yǎng)精固本丸，注意休息。多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等.

您好，非常感謝您給我提問。根據(jù)您簡單的臨床描述，性生活每次都是不到分鐘，您先生應(yīng)該有早泄，是一種性功能的障礙性的疾病首先您不要擔(dān)心。建議您先生去生殖醫(yī)學(xué)科完善檢查，必要時(shí)可以服用血管擴(kuò)張藥，*，嚴(yán)重的話，完善陰莖的背部神經(jīng)離斷術(shù)最后建議您注意生活方式，禁煙酒，如有疑問，請(qǐng)您繼續(xù)提問，很樂意為您服務(wù)，謝謝您的提問。