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與人說話緊張且語速快如何改善

主要癥狀:和人說話緊張,想說快,更厲害發(fā)病時(shí)間:化驗(yàn)檢查結(jié)果:

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級(jí)甲等

    婦產(chǎn)科

    與人說話緊張且語速快可能由多種原因引起,如性格內(nèi)向、社交經(jīng)驗(yàn)不足、心理壓力、缺乏自信、焦慮障礙等。 1. 性格內(nèi)向:性格內(nèi)向的人在社交中可能更容易緊張??梢酝ㄟ^多參加社交活動(dòng),逐漸打開自己,增加與他人交流的機(jī)會(huì)來改善。 2. 社交經(jīng)驗(yàn)不足:缺乏與人交流的經(jīng)驗(yàn),容易在交流時(shí)感到緊張。多觀察他人的交流方式,學(xué)習(xí)社交技巧,積極參與社交實(shí)踐。 3. 心理壓力:生活中的各種壓力可能導(dǎo)致在與人說話時(shí)緊張。嘗試通過運(yùn)動(dòng)、冥想、聽音樂等方式緩解壓力。 4. 缺乏自信:對(duì)自己的能力和表現(xiàn)不夠自信,會(huì)影響交流狀態(tài)??梢詮耐瓿梢恍┬∧繕?biāo)開始,逐步積累自信。 5. 焦慮障礙:如果緊張程度嚴(yán)重,可能是焦慮障礙導(dǎo)致。需要尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助,可能會(huì)采用心理治療或藥物治療,如舍曲林、帕羅西汀、氟西汀等。 總之,要改善與人說話緊張且語速快的情況,需要先分析自身的原因,然后有針對(duì)性地采取措施。同時(shí),要保持積極的心態(tài),相信自己能夠逐漸克服。

    2024-12-23 08:11
  • 回答4

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    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    目前口吃治療多集中在非藥物治療上,有言語訓(xùn)練,心理治療,生物電反饋節(jié)拍器,改變發(fā)聲方法,延遲語音反饋方法,聲音掩蔽法等等.治療應(yīng)針對(duì)個(gè)體各自的口吃特點(diǎn),性格,情緒和行為等的不同,選用適合個(gè)體的治療方法.

    2015-11-16 08:22
  • 回答3

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    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    口吃,俗稱結(jié)巴,是指講話不流暢,阻塞,重復(fù).從生理表現(xiàn)上說,主要是由于呼吸肌,喉肌及其它與發(fā)音有關(guān)的器官緊張與痙攣所造成的.1,表現(xiàn)特征:(1)難發(fā)性(2)重復(fù)性(3)中阻性2,原因:(1)生理原因.有人認(rèn)為口吃與遺傳或某種腦功能障礙有關(guān).(2)心理原因.如精神緊張,焦慮,應(yīng)激.精神因素是引起口吃的主要原因.(3)整個(gè)語言神經(jīng)功能有障礙.即與發(fā)音,對(duì)語言理解甚至讀書寫字有密切關(guān)系的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生障礙.(4)生理疾病.如兒童腦部感染,頭部受傷以及患百日咳,麻疹,流感,猩紅熱等傳染病后也易引起口吃.(5)模仿和暗示.3,矯治和預(yù)防:

    2015-11-15 17:35
  • 回答2

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    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,目前口吃治療多集中在非藥物治療上,有言語訓(xùn)練,心理治療,生物電反饋節(jié)拍器,改變發(fā)聲方法,延遲語音反饋方法,聲音掩蔽法等等.治療應(yīng)針對(duì)個(gè)體各自的特點(diǎn),性格,情緒和行為等的不同,選用適合個(gè)體的治療方法.

    2015-11-15 14:44
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級(jí)

    全科

    其實(shí)自己也可以經(jīng)過努力來改善的.(1)解除說話時(shí)的緊張情緒,并注意消除不良刺激.(2)加強(qiáng)說話訓(xùn)練.(3)說話前不要亂想,不要給自己心理暗示,語速適當(dāng)放緩,使表達(dá)自然.

    2015-11-15 12:28
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是口吃?   口吃多發(fā)生于兒童,50%的口吃患者于5歲前發(fā)病,而1~3歲的小兒在情緒緊張時(shí)出現(xiàn)一時(shí)性的口吃是比較多見的。一般隨著年齡的增長(zhǎng)逐漸改善或消失,少數(shù)可持續(xù)至成年。口吃患者家族發(fā)病率可達(dá)36%~55%。 查看全文»

發(fā)音障礙
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  • 張薇莉

    主任醫(yī)師

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  • 余惠華

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    擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)中醫(yī)兒科疾病及病后調(diào)理。對(duì)中醫(yī)兒科的疾病有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn) 詳情»

  • 楊華萃

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    廣東省中醫(yī)院

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