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高血糖和高血脂患者的飲食宜忌有哪些

2024-12-22 10:15 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 血脂異常

問(wèn)題：

有高血糖和高血脂的人能吃什麼和不能吃什麼

回答2
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王海龍醫(yī)師

邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

高血糖和高血脂患者的飲食需要特別注意，宜吃低糖、低脂、高纖維、富含維生素和礦物質(zhì)的食物，忌吃高糖、高脂、高鹽、高熱量、高膽固醇的食物等。 1.宜吃食物：新鮮蔬菜，如菠菜、芹菜、西蘭花等，富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，有助于控制血糖和血脂。 2.宜吃食物：全谷物，如糙米、燕麥、蕎麥等，富含膳食纖維，能增加飽腹感，減少糖分和脂肪的吸收。 3.宜吃食物：低脂肪蛋白質(zhì)，如雞胸肉、魚(yú)蝦、豆類(lèi)等，可提供身體所需營(yíng)養(yǎng)，又不會(huì)加重血脂負(fù)擔(dān)。 4.宜吃食物：水果，選擇低糖的水果，如蘋(píng)果、梨、柚子等，適量食用補(bǔ)充維生素。 5.忌吃食物：高糖飲料，如碳酸飲料、果汁飲料等，糖分含量高，易導(dǎo)致血糖升高。 6.忌吃食物：油炸食品，如炸雞、油條等，油脂含量高，會(huì)使血脂上升。 7.忌吃食物：動(dòng)物內(nèi)臟，如豬肝、豬心等，膽固醇含量高，不利于血脂控制。 8.忌吃食物：糕點(diǎn)甜食，如蛋糕、巧克力等，糖分和油脂含量均較高。總之，高血糖和高血脂患者要嚴(yán)格控制飲食，遵循低糖、低脂、低鹽的原則，合理搭配食物，有助于控制病情，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。
2024-12-23 00:15

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回答1
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李希弘醫(yī)師

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你好這個(gè)平時(shí)注意低脂低鹽低糖飲食就可以，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，定期復(fù)查看看
2015-11-16 07:00

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