32 歲男性欲強，如何有效降低欲望？
本人，男，32歲，性欲較強。如果按照本人的意愿，每天都想做那個，而且有時候會一天想做好幾次。然而，老婆欲望恰好跟我相反。她大概幾個星期甚至一個月才想一次。因為這個問題，我們吵過很多次。我現(xiàn)在也想明白了，既然改變她是不可能的，那就改變我自己吧。反正我覺得兩個人和睦相處最重要，性這個東西既然不能相互滿足，那就干脆減少再減少就是了。曾經(jīng)找了一些方法，比如多運動、健身，可是我身體本來就很好，繼續(xù)運動后，并沒有讓自己的欲望減退。讓自己的工作很忙很忙，可是還是有欲望。對我來說，工作累跟欲望減退根本沒有什么關(guān)系。體檢指標(biāo)也一切正常，并沒有什么性亢奮、甲狀腺異常之類的。如果你有什么好的降低欲望的建議，希望你能告訴我。
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回答5
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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性欲較強可能由多種因素引起，如激素水平、心理狀態(tài)、生活習(xí)慣、環(huán)境因素、疾病等。 1.激素水平：體內(nèi)雄激素過高可能導(dǎo)致性欲旺盛?？赏ㄟ^檢查性激素六項來明確，必要時采取藥物調(diào)節(jié)激素水平，如螺內(nèi)酯、非那雄胺、醋酸環(huán)丙孕酮等。 2.心理狀態(tài)：長期精神緊張、焦慮或壓力大，可能通過性來釋放。要學(xué)會放松，如冥想、瑜伽、聽音樂等。 3.生活習(xí)慣：不良的生活習(xí)慣，如熬夜、過度飲酒等，可能影響性欲。保持規(guī)律作息，戒煙限酒，有助于調(diào)整。 4.環(huán)境因素：長期接觸性相關(guān)的刺激內(nèi)容，會增強欲望。減少此類刺激，如避免觀看色情影片、書籍等。 5.疾病：某些疾病如腦部腫瘤等也可能導(dǎo)致性欲異常，需進行頭顱 CT 等檢查排查。 性欲過強可能影響生活和夫妻關(guān)系，應(yīng)綜合考慮各方面因素，必要時及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行調(diào)整和治療。
2024-12-22 20:41
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回答4
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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性欲強并不一定是病態(tài)。如果沒有其他不適，不必擔(dān)心。平時多運動，避免刺激性場所，不要有過多的性幻想，多度自然科學(xué)讀物，也不排除是垂體分泌激素太旺盛造成的，可以到醫(yī)院檢查一下
2015-11-16 10:13
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回答3
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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你好,建意可以自慰.慢慢就會降低了
2015-11-16 09:18
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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您好，性欲強中醫(yī)多認為與肝熱有關(guān)，因此可以服用一下加味逍遙丸，此外清淡飲食，注意調(diào)整心態(tài)，不可飲酒。非常感謝您對我們網(wǎng)站的信任與大力支持。放心求醫(yī)網(wǎng)最近推出健康視頻頻道,里面有大量疾病專題講座，保健養(yǎng)生之道，以及美容瘦身、育兒、心理教育講座。歡迎您光臨放心求醫(yī)網(wǎng)健康視頻頻道。http：//vod.fx120.net
2015-11-16 06:35
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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一般建議白天疲勞一點，飲食清淡一點，即可的
2015-11-16 06:14
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