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改掉手淫習(xí)慣對(duì)改善早泄有積極作用，但能否完全恢復(fù)還受多種因素影響，如心理狀態(tài)、生理健康、生活習(xí)慣、伴侶關(guān)系、治療措施等。 1.心理狀態(tài)：焦慮、緊張、壓力過(guò)大等不良心理因素可能導(dǎo)致早泄。保持樂(lè)觀平和的心態(tài)，通過(guò)心理調(diào)節(jié)如冥想、放松訓(xùn)練等有助于改善。 2.生理健康：患有前列腺炎、尿道炎等生殖泌尿系統(tǒng)疾病可能影響性功能。及時(shí)就醫(yī)，針對(duì)病因治療，如使用抗生素治療炎癥。 3.生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度勞累、缺乏運(yùn)動(dòng)等不良生活習(xí)慣也會(huì)影響。規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)恢復(fù)有幫助。 4.伴侶關(guān)系：與伴侶之間的溝通不暢、關(guān)系緊張可能影響性生活質(zhì)量。增進(jìn)彼此理解和信任，改善關(guān)系。 5.治療措施：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可采用行為療法、局部用藥（如利多卡因凝膠）、口服藥物（如達(dá)泊西汀、舍曲林、帕羅西?。┑确椒ㄖ委煛?總之，改掉手淫習(xí)慣是改善早泄的重要一步，但要完全恢復(fù)正常，還需要綜合考慮多方面因素，并在必要時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

你好根據(jù)您的情況我考慮早泄是手淫引起的。建議您要改掉手淫的壞習(xí)慣，性生活不要過(guò)頻過(guò)密。休息一段時(shí)間，清心寡欲吧，多喝水多運(yùn)動(dòng)。

你好，過(guò)度手淫自慰可造成一些泌尿生殖系疾病、性神經(jīng)衰弱等。你好，對(duì)自慰首先要有正確的看法，用心理疏導(dǎo)的方法。注意生活規(guī)律與生活調(diào)節(jié)，避免穿著太緊衣褲，按時(shí)睡眠，睡眠時(shí)被褥不要過(guò)暖過(guò)重。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意保持外陰清潔，經(jīng)常清洗。經(jīng)常參加社交活動(dòng)。醫(yī)生詢問(wèn)：你好，請(qǐng)問(wèn)你現(xiàn)在還有哪里不舒服？

存在早泄應(yīng)該注意克服思想上的焦慮，建議你戴上避孕套試試還可以多吃一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如,胡桃肉,甲魚(yú),鴿蛋,豬腰等?？诜疰i固精丸也有一定的療效。