膝蓋副韌帶扭傷一月余仍疼，如何恢復？
今年10月17號踢球時扭傷膝蓋后到醫(yī)院做核磁共振結(jié)果為副韌帶扭傷當時大夫說打石膏或戴護膝慢慢靜養(yǎng)恢復沒打石膏戴護膝堅持上班（一直堅持抹扶他林和噴云南白藥）注意減少了走路護膝戴了兩個多星期但發(fā)現(xiàn)膝蓋腫了后來撤掉護膝并晚上用熱毛巾敷了幾次消腫了現(xiàn)在一個多月了平常走路基本沒有問題但有時候會不時的疼一下早晨起床時膝蓋吃不上勁不能伸直我現(xiàn)在應該注意什么有助于恢復需不需要吃些藥或再做什么保護措施曾經(jīng)治療情況和效果：應該怎樣有助于恢復（）
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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膝蓋副韌帶扭傷后一個多月仍有疼痛，需要從多方面注意促進恢復，包括休息、鍛煉、用藥、防護、復查等。 1.休息：避免過度活動，尤其是劇烈運動和長時間站立行走，給受傷的韌帶足夠的時間修復。 2.鍛煉：進行適度的康復訓練，如直腿抬高、股四頭肌收縮等，增強腿部肌肉力量，減輕韌帶負擔。 3.用藥：可在醫(yī)生指導下口服非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，以減輕疼痛和炎癥。 4.防護：佩戴合適的護具，如運動護膝，提供額外的支撐和保護。 5.復查：定期到醫(yī)院復查，通過核磁共振等檢查了解韌帶恢復情況，以便調(diào)整治療方案。 膝蓋副韌帶扭傷的恢復需要耐心和細心，遵循醫(yī)生的建議，注意日常生活中的各個方面，有助于促進韌帶的修復和功能的恢復。
2024-12-23 11:37
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