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乳房出現(xiàn)腫塊且按壓疼痛可能由多種原因引起，如乳腺增生、乳腺纖維瘤、乳腺炎、乳腺癌等。不同原因?qū)е碌陌Y狀和治療方法有所不同。 1.乳腺增生：是由于內(nèi)分泌激素失調(diào)導(dǎo)致。癥狀常為乳房脹痛、腫塊，多在月經(jīng)前加重。治療以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、緩解癥狀為主，可使用逍遙丸、乳癖消等藥物。 2.乳腺纖維瘤：多為無痛性腫塊，少數(shù)有疼痛。一般為良性，瘤體較小時(shí)定期復(fù)查，較大時(shí)可手術(shù)切除。 3.乳腺炎：多發(fā)生在哺乳期，由乳汁淤積、細(xì)菌感染引起。表現(xiàn)為乳房紅腫熱痛。治療包括排空乳汁、使用抗生素如阿莫西林等。 4.乳腺癌：早期多無明顯癥狀，晚期可出現(xiàn)腫塊、疼痛、乳頭溢液等。治療方法有手術(shù)、化療、放療等。 5.其他原因：如外傷導(dǎo)致的局部血腫，也可能表現(xiàn)為腫塊和疼痛。需根據(jù)具體情況處理。 總之，發(fā)現(xiàn)乳房腫塊且有壓痛應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，定期進(jìn)行乳房自查和體檢。

你好，有些長期從事辦公室工作的女性白領(lǐng)坐多動少，缺乏鍛煉，接觸陽光少。大多職業(yè)女性由于工作關(guān)系，長時(shí)間緊箍著乳罩，難得給乳腺“松綁”;還有些職業(yè)女性迫于工作的壓力或追求事業(yè)的成功，過著單身貴族或丁克族生活，不成家，不要孩子。這些因素都與乳腺病有關(guān)。

　睡眠不只有利于平衡內(nèi)分泌，更給體內(nèi)各種激素提供了均衡發(fā)揮健壯效力的良好處境。團(tuán)結(jié)的力量大，各種激素協(xié)同合伙天生能潰散乳腺增生。

你好，1、不生氣。乳腺增生疾病的發(fā)生離不開一個(gè)“氣”字，過度緊張、壓力過大、憂慮悲傷、生氣等都是導(dǎo)致疾病的病因。2、科學(xué)飲食。多運(yùn)動，防止肥胖，少吃油炸食品、動物脂肪、甜食及過多進(jìn)補(bǔ)食品。多吃蔬菜、水果、粗糧(黑黃豆最好)、核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇、魚、瘦肉、乳制品。