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閃腰多因腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織突然受到牽拉而引起損傷。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、康復(fù)訓(xùn)練等。 1.休息：受傷后應(yīng)立即停止活動(dòng)，臥床休息，以減輕腰部的負(fù)擔(dān)，促進(jìn)損傷的恢復(fù)。 2.物理治療：可采用熱敷、冷敷、按摩、針灸等方法，緩解疼痛和肌肉緊張。 3.藥物治療：口服非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能減輕炎癥和疼痛；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，可緩解肌肉痙攣。 4.中醫(yī)治療：中醫(yī)推拿、拔罐等有助于疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血。 5.康復(fù)訓(xùn)練：在疼痛緩解后，進(jìn)行腰部的伸展和強(qiáng)化訓(xùn)練，增強(qiáng)腰部肌肉力量。 閃腰后要及時(shí)治療和休息，避免病情加重。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好，根據(jù)你提供的信息，你的情況考慮是屬于腰椎間盤疾患伴有神經(jīng)根病對(duì)于你的情況建議你可以服用甲鈷胺片等營養(yǎng)神經(jīng)，以及消炎鎮(zhèn)痛藥物。

你好，像是你這種情況這個(gè)可以試試推拿的這個(gè)通過整復(fù)很快就會(huì)恢復(fù)的，另外現(xiàn)在可以熱敷一下的。