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肝內(nèi)炎性假瘤是一種肝臟良性病變，控制病情可從生活方式、飲食調(diào)整、定期復查、情緒管理及適當運動等方面入手。 1.生活方式：保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，保證充足的睡眠，以增強身體抵抗力。 2.飲食調(diào)整：多吃新鮮蔬菜水果，如蘋果、香蕉、青菜等，補充維生素和膳食纖維；適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚肉、雞肉、蛋類等；減少油膩、辛辣、刺激性食物的攝入。 3.定期復查：按照醫(yī)生建議的時間間隔進行復查，如肝功能檢查、肝臟超聲或 CT 等，以便及時了解病情變化。 4.情緒管理：保持良好的心態(tài)，避免焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、閱讀等方式緩解壓力。 5.適當運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、瑜伽等，增強體質(zhì)，但要避免劇烈運動。 總之，對于肝內(nèi)炎性假瘤患者，在遵循醫(yī)生建議不用藥的情況下，通過上述綜合措施有助于控制病情。但一旦出現(xiàn)癥狀加重或其他異常，應及時就醫(yī)。

平時注意飲食清淡，不要吃辛辣刺激的食物、