生完孩子恥骨聯(lián)合分離如何加快康復
我在生孩子的前兩天就覺得恥骨的哪個地方特別痛但是勉強可以走路就在快生的時候就痛的走不了由于當時不懂以為是因為生孩子才疼的所以也沒太在意就做了順產的決定生完孩子也勉強還可以走路痛的不是很厲害就在生完孩子十二天的時候就開始痛的受不了了后去查醫(yī)生說是得了恥骨聯(lián)合分離給開了些藥和鈣片吃了一個多月還是勉強可以走路左腿抬起來還是會痛用什么辦法可以好的快點平時要注意什么經常走走可以嗎側身睡也會痛側身睡可以嗎？生完孩子得了恥骨聯(lián)合分怎么辦？
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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生完孩子出現(xiàn)恥骨聯(lián)合分離，可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、康復訓練和生活注意事項等來促進恢復。 1.臥床休息：減少活動，尤其是避免劇烈運動和長時間站立、行走，以減輕恥骨聯(lián)合處的壓力。 2.物理治療：如超短波、紅外線照射等，有助于緩解疼痛和促進組織修復。 3.藥物治療：可遵醫(yī)囑服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥來止痛，也可補充鈣劑和維生素 D 促進骨骼恢復。 4.康復訓練：包括骨盆收縮運動、凱格爾運動等，增強骨盆周圍肌肉力量。 5.生活注意事項：選擇合適的床墊，避免睡太軟的床；保持正確的坐姿和站姿，避免雙腿過度分開。 恥骨聯(lián)合分離的恢復需要一定時間，產婦要保持耐心，積極配合治療和康復訓練。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。
2024-12-24 20:46
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張俊相 住院醫(yī)師
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在懷孕生產的婦女，因機體內分泌改變，使恥骨聯(lián)合周圍韌帶松弛，這時輕微外力即可導致恥骨聯(lián)合分離。因激素在短時間內不能恢復到產前，所以產婦骨盆周圍的韌帶會處于松弛狀態(tài)。產后恥骨聯(lián)合分離是產科常見的一種并發(fā)癥，順產多見，一般不用緊張，多休息，適當下地活動，多作提肛訓練，大概4周左右就會逐漸恢復的。最有效的方法就是利用骨盆矯正帶進行物理固定矯正
2015-11-17 23:50
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