脾虛偏瘦想增肥，適合吃哪些食物，河鰻鴿子能吃嗎
病情描述發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：脾虛，偏瘦，想增肥，最好吃些什么樣的食物好？脾虛，偏瘦，想增肥，最好吃些什么樣的食物好？河鰻，鴿子能吃嗎曾經治療情況和效果：喝過好多中藥，
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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脾虛偏瘦想增肥，可通過飲食調理。適合吃的食物有山藥、薏米、芡實、紅棗、牛肉等。河鰻和鴿子可以適量食用。 1.山藥：味甘，性平，歸脾、肺、腎經，具有健脾益胃的作用。 2.薏米：性涼，味甘、淡，歸脾、胃、肺經，能健脾滲濕。 3.芡實：味甘、澀，性平，歸脾、腎經，有補脾止瀉的功效。 4.紅棗：性溫，味甘，歸脾、胃經，可補中益氣、養(yǎng)血安神。 5.牛肉：性溫，味甘，歸脾、胃經，能補脾胃、益氣血。 6.河鰻：營養(yǎng)豐富，適量食用對身體有益，但注意烹飪方式清淡。 7.鴿子：具有補肝壯腎、益氣補血等作用，不過食用要適量。 總之，脾虛偏瘦者在飲食上要注意營養(yǎng)均衡，選擇易消化、健脾胃的食物，同時避免食用生冷、油膩、辛辣的食物。
2024-12-25 04:43
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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你好,脾虛只要養(yǎng)胃健胃,強健免疫力.藥物只可用來控制疾病,對于亞健康狀態(tài)的調理,最明智的選擇是適度運動,改變生活飲食習慣,保持良好情緒和充足睡眠,飲食以新鮮蔬菜水果等植物性營養(yǎng)食物為主,動物性食品每天80g以內,易消化吸收排泄通暢為好,再食用富含植物營養(yǎng)素,抗氧化劑和多醣體的營養(yǎng)物質,來滋養(yǎng)調理免疫系統(tǒng)功能,強健免疫力并正常運作,讓免疫細胞幫助人體平衡各臟腑器官的協(xié)調運作,確保人體健康.再見,衷心祝愿你健康平安.
2015-11-17 22:11
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