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手上出現(xiàn)赤青不到一年，可通過(guò)多種方法改善，如藥物治療、物理治療、日常護(hù)理等。激光治療一般選擇得當(dāng)不會(huì)留疤，但也受個(gè)體差異和操作水平影響。 1. 藥物治療：可使用多磺酸粘多糖乳膏、維生素 E 乳膏、積雪苷霜軟膏等，促進(jìn)赤青消退，但需遵醫(yī)囑使用。 2. 物理治療：激光治療是常見(jiàn)方式之一，如脈沖染料激光，能精準(zhǔn)作用于病變部位。但治療效果因人而異，治療后要注意防曬和保濕。 3. 日常護(hù)理：避免手部受傷，減少摩擦。注意防曬，防止紫外線(xiàn)加重赤青。 4. 飲食調(diào)整：多吃富含維生素 C 和維生素 E 的食物，如橙子、獼猴桃、堅(jiān)果等，有助于皮膚修復(fù)。 5. 生活習(xí)慣：保持充足睡眠，避免熬夜，減輕壓力，有利于身體的新陳代謝和皮膚恢復(fù)。 總之，手上有赤青應(yīng)及時(shí)采取合適的方法處理。若赤青長(zhǎng)時(shí)間不消退或有加重趨勢(shì)，建議到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇最佳治療方案。

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