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冠心病患者勞累后出現(xiàn)胸悶、乏力癥狀，在日常生活中要注意飲食、運(yùn)動(dòng)、作息、情緒、用藥等方面，以控制病情，減少發(fā)作。 1.飲食：保持低鹽、低脂、低糖飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、蘋果等。避免暴飲暴食，控制總熱量攝入。 2.運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、太極拳等，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)要適量，以不引起不適為宜。 3.作息：保證充足的睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。 4.情緒：保持良好的心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。 5.用藥：嚴(yán)格遵醫(yī)囑按時(shí)按量用藥，如阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片、硝酸異山梨酯片等。不能自行增減藥量或停藥。 總之，冠心病患者要重視日常的自我管理，定期復(fù)查，如有不適及時(shí)就醫(yī)。

我們?cè)谄匠?yīng)該多吃健康的綠色蔬菜，特別是芹菜,因?yàn)榫G色蔬菜含有豐富的維生素與纖維素,可以降低人體對(duì)膽固醇的吸收，對(duì)冠心病伴高血壓病人具有降低血壓、鎮(zhèn)靜安神的作用。但同時(shí)應(yīng)該注意的是吃這些蔬菜的時(shí)候,必須要清淡,不能太咸、太油膩。炒菜時(shí)放一小勺鹽即可,要把每日食鹽攝入量控制在3—5克。

一、冠心病預(yù)防重于治療：如高血壓、高血脂癥、糖尿病等應(yīng)及早治療。　　二、調(diào)整環(huán)境，學(xué)習(xí)放松心情，維持愉快平穩(wěn)的心情?！　∪⒐谛牟』颊唣B(yǎng)成每日運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，每次運(yùn)動(dòng)約20～60分為宜，可漸進(jìn)增加。　?。ㄒ唬┕谛牟』颊弑苊忾]氣用力活動(dòng)，如舉重、拔河、推重物等。　?。ǘ┻\(yùn)動(dòng)時(shí)如有任何不舒服應(yīng)立即休息（必要時(shí)先服藥）?！　∷摹⒕獾娘嬍沉?xí)慣及適當(dāng)?shù)臒崃靠刂疲ㄎ鸨╋嫳┦常翰傻望}、低膽固醇、低脂肪及高纖維飲食為主?！　∥濉⒐谛牟』颊呔S持正常的排泄習(xí)慣，避免便秘（避免閉氣用力解便）六、維持理想體重，理想體重算法：男：（身高-80）xO.7±10%女：（身高-70）x0.6±10%七、冠心病患者禁煙并拒抽二手煙?！　“恕⒑凭?、咖啡因等刺激性飲料，匆過量飲用。　　九、定期返院復(fù)查，并按時(shí)正確服用藥物。具體的情況還是需要咨詢醫(yī)生，這樣可以獲得更安全準(zhǔn)確的信息。

冠心病患者應(yīng)該適當(dāng)?shù)娘嬕稽c(diǎn)葡萄酒，但是不宜過度，以50—100毫升為宜。還可適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充瘦豬肉、牛肉等紅色肉類,還要多吃蘋果與西瓜.蘋果中的纖維能降低低密度脂蛋白的含量,每天吃1個(gè),可促使膽汁酸的排泄。西瓜含有大量氨基酸、葡萄糖等,每3天吃1次,1次不得多于80克,能幫助控制血壓。

冠心病的病因和發(fā)病機(jī)理,目前尚未完全闡明,但通過廣泛的研究,發(fā)現(xiàn)了一些危險(xiǎn)因素,如高血脂,高血壓,吸煙,糖尿病,缺乏體力活動(dòng)和肥胖等,這些因素多可通過改變生活習(xí)慣,藥物治療等方式加以調(diào)節(jié)和控制.一般可吃些消心痛片和復(fù)方丹參滴丸.